女生披发时,常常会不自觉地用手指把头发撩到眼前,检查看看自己的发梢有没有分叉。原本好端端的头发,在不经意突然发现毛发的末端裂开分叉,严重的甚至像羽毛一样。
是什么原因导致头发开叉的呢?
问题就出在留长发上,长发虽然好看,但梳洗保养确是个难题,强力的梳理拉扯,不适宜的洗发剂、碱性的洗头皂、热水和热吹风的刺激都会使毛发发干受损。此外长发每时每刻都会受到持续强力的牵拉,都容易引起毛囊的血循环障碍和营养不良,最后导致毛发的末端开叉。医学上将头发末端开叉称之为发纵裂症。头发纵裂症除了人为的因素造成的之外,长期发热、贫血而使头发营养障碍、发干干燥也会引起此病。解决头发分叉最好办法是将长发剪短,同时加强对头发的营养护理。
头发分叉的确不能修复,但是我们可以从根源上保护我们的头发,不让它们产生分叉。
多吃黑色食物
头发为血之余,头发是吸收营养的。在生活中,我们的营养物质要跟上,平时的时候可以多补充一些芝麻,黑豆等黑色食品,这些都是能够修复我们头发的物质。多吃芝麻,黑豆也能让我们头发变得乌黑,比原来更好。
不要留的太长
头发既然是吸收营养物质的,越长也需要我们身体给它供应能量更多。如果每天营养不足,头发长反而头发不容易得到滋润,这样就很容易出现分叉的情况,所以可以适当把头发剪短一些。
不要选用碱性太强的洗发水护发素
洗头时,选用碱性太强的洗发水不但会令头发和头皮变得干燥,而且会加重头发分叉的情况,要合理使用护发素和发膜。发膜可以补充我们头发的营养物质,头发得到修复,但也不能过量。
避免染发烫发
尽量减少染发烫发的次数,染发烫发,头发受到强烈化学物品刺激,也会加重头发毛躁开叉的问题,同时吹头发时吹风机温度不要太高,也不要太近,吹风机里离头发最好要有20厘米左右。
按摩头皮
按摩头皮可以增加我们身体头发的血液循环,提高身体营养物质的传输能力。同时可以刺激头发的油脂分泌。
保持健康的生活习惯
要保持充足的睡眠,合理、健康的饮食。
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擅长领域:擅长诊疗:中药治疗肺癌、消化道肿瘤、淋巴瘤、乳腺癌等多种恶性肿瘤,在提高患者生存质量,延长生存期方面具有丰富的临床经验。同时对肺结节、甲状腺结节、乳腺结节、胃肠息肉等癌前病变疾病、心脑血管疾病、呼吸、男科以及皮肤病等疑难杂症方面也有着独到见解和治疗方法。
擅长领域:北京四惠西区医院主任医师冯春祥擅长运用中医疗法治疗甲状腺结节、乳腺结节、声带结节、鼻息肉、胃肠息肉、胆囊息肉、子宫息肉、淋巴结肿大等各类癌前病变以及心律失常、心房纤颤等各种疑难杂病。
擅长领域:主持了自然科学基金、教育部博士点专项科研基金、中医药管理局科研基金、北京市自然科学基金、首都医学发展基金和北京中医药大学科研基金等20余项课题。曾获中华中医药学会科学技术进步二等奖2项,发表专业论文80余篇,SCI发表12篇。已培养研究生50名、硕士生22名、博士生27名、博士后1名、师承弟子11名。