六款养颜美容花草茶搭配

　　排毒美颜茶

　　【材料】干燥桂花

　　适量、绿茶一包、蜂蜜。

　　【作法】

　　1. 将桂花与绿茶包置于杯内，以热开水冲泡。　2. 约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

　　【说明】

　　1. 此茶可热饮及冰饮;热饮可整肠健胃，冰饮则清凉消暑。　2. 除了具排毒的功效外，还可以去除口臭。3. 另外若使用较多桂花(约10g)，再加些许甘草，即是一杯好喝的去脂减肥茶。

　　玫瑰蜜奶茶

　　【材料】玫瑰花3~5g、蜂蜜(适量)、奶精、红茶一包

　　【作法】

　　1. 将红茶包与玫瑰花置入冲茶壶内，以300c.c.的热开水冲开　2. 待花茶(红茶+玫瑰花)泡开后，加入适量蜂蜜。3. 最后加上奶精即可饮用。

　　【说明】

　　1. 玫瑰奶茶可舒缓紧张的情绪，纾解压力。2. 也可以使用牛奶代替奶精，味道更浓更香醇唷!

　　橙香美颜茶

　　【材料】红茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜

　　【作法】

　　1. 将红茶包置于杯中或冲茶器，以热水冲泡。　2. 加入适量冰糖或蜂蜜。　3. 将柳橙切片，直接加入即可。

　　【说明】

　　1. 此茶具养颜美容、保护肝脏之效。　2. 柳橙具维他命C，是天然的美颜品。

　　清心明目茶

　　【材料】菊花、枸杞适量。

　　1. 先用热水温杯后，放入菊花与枸杞。　2. 直接加入热开水，约闷1~2分钟后即可饮用。

　　1. 此茶具清心明目之用，因为菊花能消除眼部疲劳，枸杞含丰富维他命A，若是长时间需使用眼力的人，是一道很好的护眼饮茶。　2. 也可添加红枣一起熬煮，增添你的好气色!

　　蜜果茶

　　【材料】红茶包一个，水果罐头一罐(切丁)、蜂蜜适量(依个人口味)

　　1. 先将红茶泡好后，静置待冷却。　2. 加入水果罐头后，依个人口味调入些许蜂蜜即成。

　　1. 冰凉后饮用，是一道消暑可口的点心ㄛ!　2. 使用水果罐头是比较快的调理方式，也可以使用新鲜水果代替(如苹果、菠萝、蕃茄、金桔…)，直接熬煮后再加入红茶，就是一道新鲜天然的水果茶啰!

　　消脂乌龙梅茶

　　【材料】乌龙茶一茶匙(或茶包乙袋)、紫苏梅适量。

　　1. 先将乌龙茶泡开。　2. 加入紫苏梅1~2颗后即可饮用。

　　1. 乌龙茶可促进体内脂肪分解及去除油腻之效。2. 紫苏乌龙生津止渴，是夏日饮品最佳良伴。

（实习编辑：刘付学燕）

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