【菜系】 安徽菜
【原料】
主料 鲜牛奶、玉米粒
辅料 麦片、西瓜、葡萄、猕猴桃、橙子
调料 绵白糖、水淀粉、蜂蜜
【做法】
1、将猕猴桃、葡萄、西瓜、橙子分别切成小块待用;
2、把牛奶倒入锅中,加绵白糖搅拌让糖化开,然后开火,放入玉米粒,再边搅动边勾芡,调至粘稠度合适就好;
3、出锅后将切好的水果丁摆在上面,周围放少许麦片,滴几滴蜂蜜即可食用。
特点 营养丰富,口味甜香,奶香浓郁,老少皆宜。 提示
1、锅中先加水再加牛奶,防止糊锅;
2、糖要少放,能吃出淡淡的甜味即可,糖要少放才能突出奶香,糖少能降低热量。
(实习编辑:嘉瑶)
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