养生花草茶适合爱美女性

　　喝花茶的好处是在於它富有各种疗效，加上温和不刺激的特性，非常适合做为日常饮品。长期饮用可以调整体质、减轻不适状，因此，花草茶还具有调理身心的功能。

　　花草茶首先是由欧洲传过来的，一般我们所谓的花草茶(Herb Tea)，特指那些不含茶叶成分的香草类饮品，所以花草茶其实是不含“茶叶”的成分。

　　不少花，如玫瑰花、菊花、金银花等都具有特殊的药效，用来泡茶喝的确具有健身、美容功效，但不是所有的花都适宜任何人。

　　如果花的选择不当，不同功效的花混合在一块泡茶，不仅不比单一花茶好，而且还可能对身体产生一些不利影响。因为人的体质有个体差异，有虚实寒热之分，所以选什么花来泡茶喝，用多少量，还需根据自身体质，或者在专家的指 导下进行。即使是最常见的花，泡茶饮用时也有一定的注意事项，以下介绍几种常见的花及其功效。

　　玫瑰花和红月季花，性微温，具有活血调经、舒肝理气(对情绪有镇定、安抚作用)的功效。

　　菊花，性寒，具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的功效。

　　金银花，性寒，具有清热解毒(适宜感冒、发热、咽喉疼痛的患者)、疏散风热(对痢疾有辅助治疗的作用)、消肿止痛的功效。

　　中国槐，性寒，具有凉血、止血、清肝去火的功效，主要治疗便血、小便血、崩漏等症。

　　玫瑰养颜茶：玫瑰花、苿莉花等。能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。 窈窕茶：马鞭草、柠檬草等。针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用。促进血液循环，帮助肠道净化。 美白祛痘茶：玫瑰花、苹果花。美白肌肤，补血，消除青春痘。 不老茶：玫瑰花、洋甘菊。

　　顺经茶：玫瑰花、益母草。活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用。 白雪公主茶 配方：玫瑰果、红巧梅等 功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑 美白淡斑茶：牡丹花、玫瑰花、桃花。美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着的人士。

　　痘无痕茶：紫罗兰、玫瑰果等。 功效：改善色素沉着，适用于痘后色素沉着，或防止痘痘挤压后留疤。 丰满女性胸部的：康乃馨-促进乳腺的发育，长期饮用，有显著的丰乳的功效. 因此，建议您在喝花茶之前，最好找中医咨询一下，看看自己是何种体质，以便选择相应的花茶来饮用。

　　饮用花茶注意事项 1.了解花草茶的特性，对症饮用; 2.依照身体状况选择需要的花草茶; 3.不要饮用过量，若以茶代水,喝太多的茶,会造成胃痛,贫血等症状; 4.花茶属寒性，喝多了容易体虚、过敏、咳嗽。

（实习编辑：邓泳琪）

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