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被误传的10个月经传闻:食甜食能治疗痛经

2011-10-18搜狐健康

核心提示:痛经是困扰很多女性的问题,为了治疗痛经,很多女性朋友遍寻良方,试遍各种方法。小编在这里要提醒各位女性朋友,很多房间流传的治痛经方法其实并不可靠,一定要谨慎为之。

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  传言一:生理期不固定,就不正常。

  其实,正常月经包括3个要素:周期21-35天;经期2-7天;血量30-50毫升。只要月经在上述范围,就是正常的。

  传言二:吃甜食能治疗痛经

  这种说法没有学依据,吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征,反而可能造成血糖不稳定,加重不适。

  传言三:结婚后,痛经就会自然消失。

  国文献报道,怀孕生孩子确实能为一部分女性的痛经画上终止符,其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变。但不是所有女性都有这个好运气。

  传言四:经期性爱激发女性活力。

  性生活只会加剧盆腔充血和痛经,且经期子宫内膜脱落,此时性生活易感染生殖系统疾病。

  传言五:生理期3天就完事,影响当妈妈。

  通常只要在2—7天内,都属正常。只要月经周期正常,单纯的月经量少不影响怀孕。

  传言六:母女经期感受相似。

  月经初潮的年龄可能遗传,但痛经遗传并不是很明显。

  传言七:经血颜色深、有血块,代表有妇科病。

  血块可能是因为久坐,经血不能及时流出而凝结成的,颜色也由此变深。

  传言八:热疗,适宜一切生理期不适。

  热疗的作用在于增加局部血液循环,减轻坠胀,但不适合所有女性。

  传言九:痛经吃止痛药就好。

  真的只能靠吃止痛药解痛的,应该去医院排除是否是盆腔器质性病变导致的继发痛经。

  传言十:生理期不宜运动。

  可以做散步、柔和的体操等轻缓的运动。

(责任编辑:滕小兰)

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