停经多长时间算绝经

女性到了40岁以后，随时都有可能会进入绝经期，，但是绝经并不是一下就不来月经了，要经历很长时间的过程，有些女性在进入停经期之后，月经断断续续的来，这种情况就不算彻底绝经，真正意义上的绝经是月经彻底的再也不会来了，那么停经多长时间算绝经呢？

正常情况下，绝经期之后，月经会来的比正常时候少很多，开始的时候是量变少，然后是月经周期延长，有可能两三个月来一次，也有可能会三四个月来一次，停经的时间如果超过半年多数都是已经绝经了，不过也不绝对，正常情况下，中年女人一年以上不来月经就可以确定是彻底的绝经了。

女性如果在绝经之后，又发生反复出血的情况，这多数都是由于子宫发生病变引起的，对这样的情况女性一点要引起重视，要在绝经期定期做妇科体检，做好自己的下体卫生护理工作，还要做好性交前后的卫生护理工作，绝境后女性不会像绝经之前一样正常的分泌雌激素，所以女性的性欲会大大的下降，如果性生活过于频繁，或者性交时幅度过大，都会导致女性的阴道壁受到损伤，阴道壁原本是靠着雌激素的养护才能达到一定的厚度，如果失去了刺激性的营养供给，就会变薄，所以很容易受到损伤。

绝经期间女性的饮食要调整好，不能吃过于刺激的食物，也不要吃多过于油腻，多吃新鲜果蔬，注意补充维生素E同时多吃些有助于益气补血的食物，这样可以减轻绝经期的不适感，也可以延缓绝经时间。

看了上面的介绍，相信大家都知道了到底停经多长时间算绝经？希望女性朋友都能对绝经期的时间有所了解，绝经期女性除了会月经量越来越少之外，还有可能会出现心烦气躁，大量出汗和睡眠障碍等问题，所以一定要调理好的身体。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。