气血虚炖鸡汤放什么药材补

不同的食谱有着不同的作用，当然同样的食物进行了不同的制作，也会起到不一样的效果，或者是说在一道食谱里面加入不同的材料，所达到的效果也会有着很大的差异，而鸡汤是我们生活中很常见的一种食物，并且大多数的人都是比较喜欢喝鸡汤的，我们都知道适当的喝一些鸡汤对我们的身体是有很多好处的，尤其是对于气血虚弱的人群来讲，更是需要喝一些鸡汤，那么气血虚炖鸡汤放什么药材补呢？

气血虚炖鸡汤放什么药材补

想要用鸡汤补气血的话，可以选择归耆鸡汤，用到了鸡腿，黄耆，当归和水，先把鸡腿清洗干净并切成块状，放到锅里面加入适量的清水，开大火煮开，之后把黄耆放进去，和鸡腿一起炖到七成熟，再把当归放进去，进行五分钟左右时间的熬煮，加入适量的盐进行调味就可以了。黄耆有着补气的作用，而当归则有着补血的作用，所以说归耆鸡汤可以起到月经调和以及气血通顺的作用，在这样的基础上还可以更好的促进乳腺分泌的健全，达到丰乳的效果。

也可以选择红参熟地煲鸡汤，主要用到了熟地，红参，生姜，红枣以及黄雌鸡，先把黄雌鸡宰杀并把皮和内脏去掉，清洗干净之后切成块状，红枣核去掉，把清洗干净的生姜和熟地一起放到炖盅里面，加入适量的清水和白酒，进行两个小时的隔水炖煮，加入适量的调味品进行调味即可。

另外还有当归炖鸡，主要是用到了当归，母鸡，姜，盐，枸杞 ，鸡精，小葱与水，先把姜拍碎，枸杞和当归清洗干净之后备用，再把鸡里面的内脏去掉，之后冲洗干净，放到砂锅里面煲，放入适量的当归，姜块，小葱结以及水，用大火烧开，改成小火进行三个小时的煲煮，一定要注意不可以把盖子揭开，煲好之后把葱结夹出来，再把枸杞放进去，加入适量的盐和鸡精进行调味就可以了。

气血虚炖鸡汤放什么药材补呢？在我们的生活中面对气血虚弱的情况，大家一定要重视食疗方面的调理，效果是非常好的，并且在鸡汤的食疗方法中可以放入适量的药材，关于气血虚炖鸡汤放什么药材补的内容在以上有介绍，希望能帮到大家。

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