吃调理气血的中药要忌口吗？

我国的中医有着悠久的历史，不仅可以治病救人，还可以调理身体。而当下社会中，很多女性都会出现气血不足的问题，会出现皮肤差、经期异常的表现。这些问题也可以通过中药来调理。那么，吃调理气血的中药要忌口吗？

现代人注重养生的不在少数，因为中药调理是一个漫长、循序渐进的过程，所谓细水长流，只有经过1-2个疗程的在药调理，才会有一个比较完美的结果。下面我们就来介绍一下吃调理气血的中药要忌口吗，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

1吃调理气血的中药要忌口吗？

吃中药时大多都是需要忌口的。比如辛辣刺激性食物，这是基本常识。因为你吃的这些药本身属于补药，而辛辣的会产生热量，会引起机体上火。海鲜食物一般是针对可能有过敏的中药，会加重过敏反应。服用气血双补的药物时，应注意不要吃损坏气血的食物，不要吃萝卜。不要吃绿豆、菠菜等。

2调理气血的食物有哪些呢？

对于女性来说，每个月的经期会让女性容易出现贫血体质，所以红枣是女性调理气血的首选。红枣中含有丰富的维生素，以及钙、镁、磷等微量元素，可以降低胆固醇，维护肝脏，提高人体的免疫力，但红枣并不能快速的补充气血，它需要长期坚持服用，每天取用3-5个，泡茶，煲汤都是不错进补方式。

3调理气血的肉类：

牛肉被誉为“肉中之王”，牛肉营养价值极高，含有多种蛋白质和复合氨基酸，特别合适手术后气血缺乏的患者服用，另外，吃牛肉还能够补脾胃、益气血、强筋骨；并且牛肉性偏凉，不会导致上火，十分合适气血弱的女性。

除了牛肉之外，羊肉也是滋补气血，调理身体的肉类。因为羊肉温补，所以适合在秋冬时节经常选择，喝一碗热乎乎的羊汤是冬季再适合不过的一餐了。

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