女性极容易出现卵巢多囊这种情况,尤其是正处于育龄期的女性出现卵巢多囊的几率更高,导致女性卵巢多囊的原因与女性体内激素发生异常有关系,最明显的特征是胰岛素出现抵抗,同时体重体型也会有明显变化,也就是我们说的肥胖。治疗多囊卵巢的方法也要从这些方法入手,那卵巢多囊怎么减肥呢?
卵巢多囊怎么减肥
卵巢多囊患者有个通病就是身体肥胖,所以改善卵巢多囊引起的肥胖当然是以治疗原发疾病为主,这是一种生死内分泌性疾病,会影响女性生育能力,所以减肥不仅是单纯只解决形象,也是为了健康着想。卵巢多囊会造成肥胖,而体型肥胖的人也容易发生卵巢多囊,二者互相作用。据目前临床数据统计,在育龄期的女性至少有5%的人会患有多囊卵巢综合症,可见它的病发率也是极高的,而且危害性也是极高的。
不论是单纯脂肪型肥胖者,还是卵巢多囊引起的肥胖,减肥方式最终还是离不开几个因素:安排可实施性减肥计划、提高新陈代谢、达到理想心率、保持良好营养结构与摄入量……。
身体代谢率越慢越容易发胖,年龄越增长代谢率也越慢,所以随着年龄增长要适当参与运动,利用运动提高代谢率,这亲才能预防和改善肥胖。锻炼对减肥非常关键,不仅能燃烧脂肪,同时也可抑制人的食欲,而且可以未来24-48小时之内提高身体代谢率,起到锻炼作用。而且人在运动时也能达到比较理想的心率,完成运动锻炼同时能提高代谢,且可拥有最佳心率,每次运动时间不能低于半小时,这一点也要注意。
关于卵巢多囊怎么减肥?以上内容中已提出相应建议,先以治疗控制病情为原则,然后适当参与运动,再配合日常饮食,从生活中的小细节做起,坚持下来就能将不管是什么原因引起的肥胖改善掉。
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多囊卵巢综合征是一种生殖功能障碍与糖代谢异常并存的内分泌紊乱综合征。其基本特征是持续性不排卵、高雄激素、胰岛素抵抗,是生育期妇女月经紊乱最常见的原因。其病情比较复杂、患病人群多、临床治疗较难掌握,目前仍有许多医生对该病症的认识不够,在检查和治疗方面较为欠缺,尤其在基层医院,该病的漏诊率很高,诊治不规范。
擅长领域:中西医结合治疗冠心病、心律失常、心力衰竭、脑卒中(脑梗死/脑出血)、动脉硬化等心脑血管疾病,及面神经炎等其他内科杂症。
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