女性经期不准的原因有哪些

规律的月经周期对于女性健康至关重要，但是在日常生活中有很多的女性朋友出现月经不准的情况，比如有时会延迟，有时却会提前，经期持续时间也不固定，这就属于月经不调。只有找到其原因，才可以更好的防患于未然。那么，女性经期不准的原因有哪些呢？一起来看下面的介绍。

女性经期不准的原因有哪些

1、压力过大：若女性长期压力过大，则会影响到其正常的月经周和维持的时间长短，因此，在避免造成压力的情况下，建议适当多做一些体育锻炼，再就是要保症充足的睡眠，可以帮助女性消除压力，保持规律的月经周期。如果症状未消失，就要及时寻求医疗帮助。

2、过度减肥：女性经期不准还有可能是由于过度减肥而导致的，这是由于过度减肥会让女性体重不足或降低，这时其体内脂肪含量的比例会改变身体内生殖激素的水平，从而降低水平排卵水平，月经不来。若月经数月不来，建议平时适当的补充身体所需的维生素，矿物质和其他营养物质。

3、过度肥胖：女性经期不准还与过度肥胖有一定的关系，据相关研究表明，肥胖会使女人经期不准，超重也能影响一个女人的月经周期。由于肥胖引起的月经不准，或者月经不来有时候需要就医，因为有如多囊卵巢综合征(PCOS)等疾病的风险。医生会通过血液测试超声波观察卵巢，来确保是否有潜在疾病风险。

4、荷尔蒙的影响：据相关研究表明，泌乳素等激素或甲状腺激素也会让女性经期不准，这是由于身体内的荷尔蒙失衡会使经期不准，或者月经不来，激素失衡的原因需要咨询医生，做到早发现早治疗。

女性经期不准的原因有哪些？由上面的介绍可以得知，女性经期不准的原因是错综复杂的，但大多与平时不良的生活习惯有关，建议在日常生活中要做好保暖工作，生活规律，注意饮食，同时还要保证充足的睡眠等。

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