月经期能吃枸杞吗

月经期能吃枸杞吗？对于月经期间的女性来说，有很多的注意事项是不可以疏忽的，尤其在饮食方面不可以吃太多不利于经期健康的食物，比如寒凉的食物。此外，在用药方面也要有所注意，枸杞是临床上一种常见的中药，药用价值较高，那么，女性在月经期能吃枸杞吗？带着疑问，一起来看下面的介绍。

月经期能吃枸杞吗

首先可以确定的是，女性在月经期能吃枸杞，而且吃枸杞的好处有很多，但是注意枸杞有一定的热量，一定要适量，一次不要吃太多。月经期吃枸杞的好处介绍如下：

1、抗衰老：免疫衰老与T细胞调亡密切相关。枸杞多糖(LBP)可明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高T淋巴细胞的增殖能力。

2、抗辐射损伤：枸杞有抗y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。

3、调节血脂：枸杞能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量，具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。

4、降血糖：枸杞多糖可以有效的增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(S0D)的活性，提高胰岛细胞的抗氧能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低丙二醛生成量，这表明枸杞多糖对胰岛细胞有很好的保护作用。

月经期能吃枸杞吗？有很多的女性想了解这个问题。综上所述，月经期能吃枸杞。女性在经期各种的蔬菜，肉类，海产品，水果都是可以吃的，但是不要吃太凉的，例如雪糕，冰棒，冷饮，夏季的时候冲冷水澡，穿的太少，这些都是不可取的，因为在月经期的时候，如果着凉，容易诱发盆腔炎，引起痛经。还要注意不可以进行剧烈的运动，就烈的运动会出现大量的出血，月经期也要注意不可以同房和性生活，否则会引起细菌上行性感染。

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