如何判断自己是否宫寒

作为女性对宫寒这两个字一定不是很陌生，十有九寒，这是在说女性出现宫寒的几率是特别高的，假如在生活中稍有不注意极有可能就会有宫寒，对女性身体伤害是极大的，假如女性存在宫寒要第一时间了解它的存在，而且要及时进行调理，否则极其容易因为宫寒给妇科健康造成威胁，尤其是对月经健康的影响力是最大的。那要如何判断自己是否宫寒？

如何判断自己是否宫寒

判断自己是不是存在宫寒，可通过望、闻、问、触几个方面进行判断，看上去就像是在形容中医看诊流行习惯一样，事实上通过这几个小方法也可以确认自己是不是存在宫寒。其中“望”是指要学会观察自己月经情况，假如月经来潮后经血呈黑暗色，包括在经期脸色也比较暗黄，这种情况下就是要小心，可能存在宫寒问题。

“闻”则是指女性的白带气味，正常白带是没有任何异味的，除非在排卵期由于白带分泌量比较大，极有可能会有腥气味，但也不会太明显，平时几乎是不会有异常气味出现的，假如有，一方面可能是炎症或是其它妇科疾病的作用，还有一方面则有可能就是宫寒的作用。

“问”是指女性在月经来潮后痛经症状比较严重，甚至有可能在不该闭经的年纪竟然出现闭经，也是宫寒重要症状表现。

“触”就是指女性的下腹部通常温度比较低，就算是在夏天，身体其它部位都很热，结果腹部就急凉，会有明显差距离。

女性如何判断自己是否宫寒？有哪些依据呢？上述内容中推荐了四个小技巧，这些症状中假如自己占了两条甚至四条都有的情况下，基本可以肯定自己身体多少是存在宫寒的，所以非常有必要通过一些方法进行调理，避免身体因此受到更大伤害。女性宫寒虽说只是一种症状，但它给女性带来的副作用是非常多的，最明显的就是月经各方面都有异常，比如周期容易错后，甚至有月经持续不来这种，最严重的一定是会使女性不孕不育，对于有生育需求的女性来说无疑成了最大打击，所以有必要提前了解提前预防。

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