月经是不是处在正常的范围内,是需要从多个方面进行衡量的,而月经量方面则是一个,但是很多的女性都出现了月经量多或者是月经量少的情况,这些都是属于不正常的现象,是属于月经不调的症状表现,那么怎么让月经量变多呢?
怎么让月经量变多
如果女性发现自身的月经血量有了明显的减少时,可能是因为受到了身体内分泌系统紊乱的影响而导致的,也可能是因为血液粘稠而造成的,因此在平时生活中一定要多注意休息,还要合理安排好自身的饮食,适当的多吃一些豆制品,对于健康是非常有利的,可以更好的促进女性的身体康复。也可以选择一些水果,比如榴莲,这是一个营养价值非常高的食物,虽然说气味可能难以让人接受,但是对人们身体的好处是非常多的,因此在平时生活中要适当的多吃一些,榴莲是属于一种热性的水果,尤其是对于寒性体质的女性特别适合,对于女性腹部凉性的情况有着非常好的改善作用,也有利于体温的恢复,同时有利于痛经的缓解。
想要使月经量变多的话,首先要查明具体的原因,之所以会出现月经量变少的现象,可能是因为脾胃虚寒造成的,因此在平时生活中要适当的多喝些红糖生姜水,有利于月经的调整,对于宫寒的症状也是可以有效的避免铁,还可以在医生的专业指导下,口服妇科用药的方法,使身体的免疫力有所提高,防止身体出现严重的不适症状。
怎么让月经量变多呢?其实月经量变少是有原因的,想要使月经量变多的话,女性可能是因为出现了疾病,或者是内分泌系统紊乱,都是有可能会引起月经不调的,因此在平时生活中一定要多休息,并且还要调整好自己的心态,到户外适当的散散步,或者是慢跑等运动锻炼的方法进行调整。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
擅长领域:内科,妇科,及疑难病症的诊治,尤其对消化,呼吸,高血压,高血脂,冠心病,头痛,失眠,眩晕及妇科白带过多,月经不调有独到的研究。
擅长领域:擅治感冒久咳、胃肠炎、胃溃疡、结肠炎、胆囊炎、泌尿系统感染、结石;妇女月经不调,痛经、闭经、阴痒、崩漏、更年期综合症、不孕症及小儿发热咳嗽,消化不良、疳积等病症有丰富经验。
擅长领域:擅长治疗急慢性软组织扭挫伤、骨折脱位,颈椎病、颈椎间盘突出症状、肩周炎、网球肘、高尔夫肘、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎增生、膝关节骨性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、中风后遗症、颈肩腰腿痛的康复保健;感冒、咳嗽、胃脘痛、胃炎、肠炎、便秘、头痛、失眠、眩晕、抑郁症、耳鸣耳聋、痛风、亚健康的平衡保健;月经不调、不孕不育、更年期综合症;扁桃体炎、咽炎、过敏性鼻炎;荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒症、痤疮、黄褐斑、扁平疣等。