经期可以做头疗吗

大多数女性在月经期都比较难过，可能会有痛经，也可能会因为月经来潮引起头疼等不适，不过每个女性在经期具体表现也不太一样，有的可能跟没来潮之前没有什么差别，而有的则比较痛苦。不过作为女性假如在月经期有不适，还是有必要了解具体诱因并做治疗调理的，这样能让自己的生活受影响度更小一些。那经期可以做头疗吗？

经期可以做头疗吗

头疗是一种很好的理疗方式，能缓解大家头疼或是其它问题，能给人足够放松的机会。当然按摩手法也是极为重要有的，在按摩时通常是以双手拇指分推前额至头侧，以点揉的方式刺激太阳穴、头维穴、下关穴、角孙穴、风池穴，也可以按摩肩井穴、合谷穴，能让身体很舒适，尤其工作一天后，躺下来由专业人员帮助自己做一下头疗，有很好的保健作用。不过对于女性来说，假如在月经期还是尽可能不要做头疗，假如自己身体情况允许做头疗也不是不允许，只不过要看个人情况。

由于经期身体的特殊性，身体非常虚弱，所以尽可能是多休息，不过话说回来，比起做运动，头疗似乎更能让人舒服，只不过在按摩时可能会致使经血量增多，从这个角度来说不太建议在经期做头疗。在经期最要做的事情是保暖，避免吃或是接触寒凉类食物或是东西，这样能一定程度为自己经期保驾护航，避免增加经期负担。

关于经期可以做头疗吗，没有绝对答案，不存在该不该这件事情，只要觉得经期做头疗没有任何不适就可以做，假如觉得做了之后不舒服表现岀可以停止继续做。其实每个人对自己身体都非常了解，一定不会做伤害自己的事情，任何可能会伤害到身体健康的事情就不做。在此特别想说明女性在月经期间可以按摩头部，但是足部按摩就不需要了。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。