女人一般多大更年期？

更年期是所有女性朋友都要经历的正常生理过程，说到更年期，很多女性朋友都感到很恐慌，其实可以养成好的生活习惯和饮食习惯，保持乐观的心态去面对它或许可以让你顺利地度过更年期。那么，女人一般多大更年期？

很多女性朋友不知道什么时候进入更年期，实际上根据女性朋友的不同，大部分女性朋友都有可能在以下年龄进入更年期。下面我们就来介绍一下女人一般多大更年期，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

1女人一般多大更年期？

进入更年期后，和女性朋友的绝经有着密切的关系，大部分女性朋友都有可能在45~55岁之间绝经，这个年龄段开始逐渐进入更年期。如果女性朋友在这个年龄之间说明子宫和卵巢的保养很好，说明身体处于健康状态。女性朋友在40岁前半绝经进入更年期也是身体老化过快的信号，请一定要引起重视。大部分女性朋友的更年期一般持续2~3年，但持续5~10年的部分也不少，通常与更年期如何面对有关，与自己身体素质有关。

2更年期身体有哪些变化呢？

女性朋友进入更年期后，身体有很多明显的变化，情绪波动大、情绪异常改变是女性朋友进入更年期后的典型症状，这是因为进入更年期后，子宫和卵巢的机能衰退，雌激素分泌紊乱，女性朋友的情绪也发生了很大的变动。如果女性朋友到了45岁才发现自己的脾气易急躁，总是会用一些小事让自己心情异常波动，那就更需要提高警惕，这很可能进入更年期。出汗的大部分女性朋友平时很难出汗，而且还通常怕冷，一般都在手脚冰冷的情况下，但是女性朋友进入更年期这种情况消失了，反而表现出身体很热、湿气热和容易出汗。不仅是白天，晚上女性朋友睡觉的时候也会出汗，这也是更年期非常明显的现象，仔细观察的话很容易发现。

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