更年期综合症的主要临床表现有哪些

更年期多发生于女性40岁左右，在进入更年期初期时，身体会有些异常征兆变化：爱盗汗、月经失调。月经失调本身就会给女性身体健康带来威胁，发生更年期月经紊乱表现时，内心非常担心怕有什么健康问题出现。通过了解更年期综合症的主要临床表现可以第一时间判断是不是更年期在作祟。

更年期综合症的主要临床表现总结起来大概有以下几点：1、月经不准或绝经：最早出现的症状；2、潮热出汗：表现为胸部以上忽然出汗；3、出现心烦、失眠、易怒等精神症状；4、胸闷、心慌，与心脏病类似，但心脏方面检查结果均为阴性；5、血压波动：血压可忽然升高，伴随头晕、头胀等症状。

那具体什么是更年期综合征？更年期综合症是指女性衰老的一个过程阶段，女性更年期年龄一般在45-50岁，也是从生殖期到非生殖状态的过渡阶段，这个阶段是一个扩展到围绝经期前和后、持续时间长短可变的较长阶段，因此，更年期综合征也包括了围绝经期，女性绝经前后这段时期因性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状就是围绝经期。

如果详细说明更年期综合症的主要临床表现，大概分为三个阶段：第一阶段是早期症状：主要为各种卵巢功能降低后引起的各种近期症状，不同患者可能有不同的表现及程度：比如有月经紊乱、、自主神经失调症状、精神及神经症状……；第二个阶段则是典型症状，主要表现是月经异常；第三个阶段则是精神神经症状，比如易出现激动易怒、焦虑、多疑、情绪低落、自信心降低、情绪失控等症状。记忆力减退及注意力不集中、睡眠障碍也是常见表现。

了解更年期综合症的主要临床表现后，再来说说如何调理，建议从生活习惯方面入手，适当调养起居，再配合用药物进行调养、饮食调养等方法达到理想的调理结果。除了要严格的戒烟戒酒之外，女性在更年期的综合症阶段，不能够吃过多的甜食，对于辛辣刺激的食物必须严格忌口。需要多吃一些容易消化的食材，为了保障能够积极的提高抗病能力，需要多吃一些高蛋白和高维生素的食物。

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