大姨妈痛经怎么办缓解疼痛

每一位女性到了一定的年龄之后，就会迎来自己的大姨妈的初潮，并且之后就会每个月一次，正常情况下大姨妈是具有周期性的，不过也很容易受到不良因素的影响而出现一些变化，比如痛经，那么大姨妈痛经怎么办缓解疼痛呢？

大姨妈痛经怎么办缓解疼痛

针对于大姨妈期间的时候所出现的痛经问题，其实是可以选择很多的方法来进行缓解疼痛的发作的，大家可以根据自身的情况，来选择适合自己的方法，具体的如下：

1、饮食调理：女性处在月经期间的时候，调理的方面是离不开饮食的，在饮食方面一定要以温热清淡的为主，可以适当的多吃一些菠菜、芹菜、桂圆或者是杏仁等食物；还可以适当的喝一些红糖姜水，有着一定的暖宫作用，可以帮助有效的缓解痛经的问题。在月经期间的时候，不宜吃寒凉的食物，比如冰淇淋、西瓜或者是冰镇饮料等，这些食物会对于肠胃造成一定的不良刺激，会造成痛经症状的加重，以免病情加重。

2、热敷调理：女性在大姨妈期间的时候，可以用热水袋热敷腹部，有利于疼痛症状的缓解。但是一定要注意热水袋的温度，以免烫伤。

3、药物调理：如果疼痛比较严重的情况下，可以在医生的专业指导下使用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片或者是酮洛芬片等药物缓解疼痛；如果疼痛总是反反复复，而且伴随着有月经的不规律的情况，可以口服炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片或者是醋酸甲羟孕酮片等可以缓解痛经。

大姨妈痛经怎么办缓解疼痛呢？在临床方面可以发现，很多的女性在来大姨妈的时候，都出现了痛经的情况，面对于痛经的发生，其实大家感到非常的苦恼和无耐，不过也是有很多的方法可以缓解的，比如饮食调理，热敷调理或者是药物调理等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。