压力大月经推迟不来怎么办

压力大月经推迟不来怎么办？月经推迟不来是一种常见的月经失调的类型，导致这种情况的原因有很多，非常有可能是由于压力大，引起内分泌失调，从而引起了月经迟迟不来的情况，若不及时治疗可能会给女性患者的身心健康带来比较大的影响，因此一定早发现早治疗，那么，压力大月经推迟不来怎么办才好呢？一起来看下面的介绍吧。

压力大月经推迟不来怎么办

通常而言，压力大月经推迟不来可以通过心理治疗、生活饮食和药物进行治疗。

1、心理治疗：如果平时压力比较大导致情绪波动，也会出现月经推迟不来，所以首先需要保持愉快的心情，可以看一些自己喜欢的书籍或者电视，同时也可以在休息的时候可以多听一些舒缓的音乐缓解心理压力。

2、生活饮食：如果平时压力大老是熬夜，也会导致月经推迟不来，所以在平时要养成规律的生活作息，避免熬夜，还可以进行跑步，转移注意力。也可以适当的吃一些巧克力、葡萄、糖果等食物，也能够缓解心理压力。

3、药物：如果压力大导致了身体激素水平紊乱，也会出现月经推迟不来的现象，可以在医生指导下使用黄体酮等药物缓解。

4、不来月经也要除外其它情况，要检查血HCG、尿HCG除外妊娠可能，必要时要进一步除外宫外孕、胚胎停育等特殊情况。检查女性性激素六项和甲状腺功能，除外多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常、卵巢功能早衰等特异性内分泌疾病，这些疾病也会表现为不来月经。

压力大月经推迟不来怎么办？以上就是关于这个问题的详细介绍，相信大家都有所了解了吧，所以如果出现了压力大导致月经推迟不来的症状，建议及时去医院进行就医，平时在日常生活中还要做好护理工作，尤其需要保持愉快的心情，多参加户外运动，不可以经常生气，否则会引起内分泌失调，对于女性健康的影响是非常大的。

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