保健知识

由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识，为您贴身定制夏季健康饮食！

2010年9月20日是第二十二个全国“爱牙日”。今年的活动主题为“窝沟封闭，保护牙齿”（主题信息详见附件），旨在普及口腔卫生保健知识，推动全社会关注儿童口腔健康。

学习养生保健知识，不能“食洋不化”盲目照搬照套，也不能见异思迁朝三暮四，而是要结合实际，学会辨别，学会取舍，吸取精华，化为我用，实践中并不断调整改进，形成适合自身的养生保健方法

男士给予自己健康关怀，首要一点是了解更多的保健知识。在此医院的资深专家为男性朋友介照一些男科自检常识，让男士们不进医院也能加深对生殖系统的了解，及早发现生殖系统疾病从而获得早期治疗，争取早日康复。

夏季最容易发生的腹泻由于引起的病因不同，症状也会不同，治疗方法也因之而不同。如果病人没有具备相应的医学保健知识，就可能走进药物治疗腹泻的认识误区，危害身体健康。

通过阅读医药手册和相关报刊，获得有关药品和自我保健知识，或通过咨询药品销售人员，从而具备对自身症状进行自我判断的能力，以确定是否适于自我药疗。如病因不明或病情较重，不宜用非处方药。

由于青春期是一个身心发育的特殊时期，此时的健康对未来的学习、工作和生活具有决定性的意义。因此，青春期的保健知识是少男少女必须懂得并且付诸实践的。女性青春期生理保健主要是注意乳房护理几个方面。

骨质增生是骨骼在发育和生长过程中某部分骨质失去正常形态，而出现异常，通常又叫“骨刺”、“骨赘”，是人体一种常见的生理现象。骨质增生好发于：颈椎、腰椎、髋、膝、踝、跟骨、上肢多见于肘关节，指间关节。中医称骨质增生为“骨痹”。西医称骨质增生为退行性关节炎，肥大性关节炎、骨关节病、骨退行性改变。

妊娠高血压综合征(简称妊高征)是妊娠期最常见的特有疾病，大约9.4%的怀孕妇女发生不同程度的妊高征，其中80%以上为轻度妊高征，主要表现为高血压、蛋白尿、下肢水肿和体重增加。患者可以无明显症状或仅有轻度头晕。近年随着孕期保健知识的普及和产前检查工作的加强，妊高征的发病率略有下降，病情程度也有所降低，轻度妊高征更为多见。对轻度妊高征，药物治疗并非首选，积极有效地生活调理才是最主要的。(#画中画广告#...

体型是与性健康、性快感相关的因素之一。比如，上身长得较为丰满的妇女，性反应区主要集中在上身，而不是骨盆部位；乳房较大的妇女需要多做乳房保健操，以促进局部血液循环，等等。