保健知识

新婚伊始的人们往往憧憬婚后幸福美满的生活，也许正在准备生育一个健康可爱的宝宝，为了实现这一美好的愿望，这里有些孕前保健知识需要准备受孕的夫妻了解。

新婚伊始，您们一定在憧憬婚后幸福美满的生活，也许正在准备生育一个健康可爱的宝宝，为了帮助您们实现这一美好的愿望，我们将向您介绍有关孕前保健知识。

在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识，为您贴身定制夏季健康饮食！

母婴的健康与否关系到民族的素质和家庭的幸福。大量事实表明，如果孕妇自己能自觉学习并掌握一些有关孕期保健知识，进而能够在家进行简单的自我监护，这不仅有益于孕妇本人的健康和胎儿的正常发育，而且还能及时发现妊娠并发症，减少难产的发生率，从而保障母子的安全。当然监护只是一种手段，其前提是消除胎儿发育的各种有害因素，提高孕妇自身的体质，预防孕、产期合并症，从而为胎儿正常的生长发育创造良好的环境。所以，医学界...

呼吸，是生命活动的基本特征之一。对于懂得养生的人来说，通过呼吸的调节还能促进我们的身体健康呢!没错，今天我们要探讨的就是如何通过呼吸调节来达到养生目的的方法，你也快来学一学吧。(#画中画广告#)肺主呼吸，据说一般人可以七天不吃饭，三天不喝水，但我们想想，我们可以几天不呼吸呢?恐怕几分钟不呼吸就不行了!可见呼吸的重要性。有很多书告诉我们应该怎么吃东西、怎么喝水才能保健，但告诉我们如何呼吸的书还很少见...

精子的产生是男性发育成熟的标志，它持续于整个成年期，也是繁衍后代不可缺少的遗传物质。尽管男性精子质量在不断下降，但如果能坚持良好的生活习惯，少精、弱精症是完全可以预防和避免的。以下是一些基本的做法：(#画中画广告#) 1、改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。2、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病...

男士应多多给予自己健康关怀，首要的一点是了解更多的保健知识。在此为男性朋友介照一些男科自检常识，让男士们不进医院也能加深对生殖系统的了解，及早发现生殖系统疾病从而获得早期治疗，争取早日康复。

老年人保健知识有很多，老人保健是人们备受关注的一大话题，人人都想有个健康的身体，老人也不例外。那么老年人如何保健呢?尤其是在清晨起床后。

女性到了30岁后开始进-入了衰老状态，所以为了健康很美丽，女性在30岁以后要更加注重保健工作，有些保健知识也必须要了解。

目前，随着人们生活水平的提高，老年人的保健意识越来越强。一些不法保健品商针对老年人渴望了解保健知识、空余时间较多等特点，以关爱为名，通过各种方式，推销一些市场上难以见到的“特效”保健品。