加班

加班是忙碌白领一族的家常便饭，职场的压力鞭策着自己不能放松。工作超时负荷，工作效率随之降低、创造力下降、健康状况异常，甚至会引起情绪极端化，真所谓得不偿失。怎么办呢?好办!一起来看看吧。

现代都市白领工作者，由于繁重的任务导致整天伏案工作，又时常加班或者熬夜，对身体的伤害很大。那么，白领们应如何过生活才能让自己更健康呢？下面，就为大家介绍白领健康生活的7个小方法，赶紧学习起来吧。1、保持心情舒畅。失望、焦虑、恐惧、沮丧等不良情绪可使人心力交瘁。有了烦恼应及时排解，努力保持乐观向上的生活态度，有助于提高工作效率。2、按生物钟作息。一个人的生物钟，是其体内各个器官所固有的生理节律。人们...

都市快节奏的步调，繁重的工作任务和莫大的心理压力让白领一族们的生活变得杂乱无章。加班、熬夜更是家常便饭，长期如此，为身体带来沉重的负荷，最终导致各种疾病纷纷登门造访，危害健康。

ol经常加班，晚上睡前却总是会觉得饿。可是太晚了吃多又会发胖，怎么办呢？小编为你推荐6款宵夜，让你吃得饱又不怕胖！

加班是忙碌白领一族的家常便饭，职场的压力鞭策着自己不能放松。工作超时负荷，工作效率随之降低、创造力下降、健康状况异常，甚至会引起情绪极端化，真所谓得不偿失。怎么办呢?好办!一起来看看吧。

最近《变形金刚3》很热播，前往电影院观看的人流络绎不绝，小编在这里提醒看《变3》的男性同胞，在看精彩影片的同时要注意保护好自己的前列腺。30岁的蔡先生从事外贸行业，最近，公司接了几个大单，他常在电脑前加班熬夜，一坐就是十几个钟头。这种工作状态一直持续了将近一个月，直到前天他和同事终于将所有的工作全部搞定，为此老板还特意聚餐庆祝。餐后，喝了许多酒的蔡先生又和几个同事去看夜场的《变形金刚3》。(#画中...

成功男人似乎少有星期几的概念，即使周末他们的心中、脑中也有着无数工作要做……(#画中画广告#)提案一：学会工作，给飞来飞去的男人表现：由于节奏快，工作繁重，再加上加班、应酬、缺乏运动等，会使体内堆积过多的代谢废物，又阻碍了体内血液的流通和运行能力，从而使人们感到身心疲惫、身体虚弱、全身乏力、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降，自然的，感冒、胃肠感染、过敏等等的症状都会找上门。解决之道：合理地安排自...

都说眼睛是心灵的窗户，可都市女性长期加班让敏感的眼睛肌肤更为脆弱，一不小心细纹悄悄爬上来了。其实选对专业的修纹眼霜就能解决这个问题，下面就推荐几款保湿兼具抗皱功能的眼霜，让这个夏天神采奕奕吧。

掉发、秃顶一直是困扰男性的大问题，小则伤自尊，大则影响到恋爱、婚姻。但在临床上头发“生病”的患者很多，专家说，很多男性患者在早期发现头发脱落减少却不重视，等到掉发问题越来越严重才去治疗，还有人迷信民间偏方、美发美容产品等非药物治疗，拖延了病情。他提醒，男性的头发问题也分多种情况，应该根据不同的病因和表现加以治疗。(#画中画广告#)鬼剃头：劳累、精神紧张诱发病例：工作繁忙熬夜狂欢大量掉发小王工作繁忙...

加班和熬夜，可能已经是你生活中的常见事情了，华丽丽地挂在脸上的黑眼圈就是最好的见证着。怎样击溃你的黑眼圈，回复好神采好活力呢？小编推荐你可以尝试以下这些有效的食疗方法。