加班

熬夜、加班、上网、睡眠不足，太过劳累都会引起黑眼圈的形成；身体皮肤以眼周部分最薄，且黑色素活动非常旺盛，加上年龄增长、外来刺激等因素作祟，很容易出现各种问题，黑眼圈的出现就在所难免!如何消除黑眼圈?

如今，随着职场竞争的白热化，许多人也开始沦为了加班一族。但长期熬夜加班难免伤身，下面是给加班一族的几个健康小贴士，让你加班不伤身。

巴西科学杂志《伽利略》（galileu）转载《体育运动医学科学》称，一天中大部分时间都坐在椅子上的人，心脏病发的机率比常人高出54%，而久坐和饱食是很多胃癌病人的通病。(#画中画广告#) 上午10点办公桌前，charley收看记者发上来的各种稿件。中午12点办公桌前，外卖午饭。下午6点办公桌前改稿，8点办公桌前改稿，10点办公桌前依然在改稿。“最长的一次加班我坐了15个小时。”在某杂志做主编的ch...

第一阶段突然频繁地加班，莫名其妙的烦忧，都可能是他想摆脱你的借口，之所以不明说，可能是因为他还不能理直气壮面对你的指责。想得再卑劣一些，也许是他还没有找到更好的替代品。收拾好你的背包，我们上路去寻找另一段风景吧，不要再为一具不属于你的躯壳浪费时间了。提示：这离他跟你说分手还有一百天左右的时间。姐妹们，如果真的爱他、舍不得他，那就加把劲儿，要在三个月的时间里挽回一个男人的心，并不算什么难事。 第二阶...

常常加班回家，肚子容易饿，宵夜吃什么会更健康呢？而女性们更关系吃什么不会容易肥呢？宵夜习惯一旦养成要改掉并不容易，但是要吃得健康一点还是有办法的。

都市上班一族，每天上班、加班，下班后根本就没有时间做饭，速食食品迅速在城市白领和学生群体中风靡，也成了无可奈何之举，如何在保证健康的前提下改善上班族的速食饮食习惯？

核心提示：职场人常常感慨：人在江湖身不由己，这无奈不仅来自陪客户吃饭、加班、委曲求全，还有很多看不见的事情，职场中微妙的人际关系就是让许多白领为之烦恼的事。把握几个敏感点，不跨越雷池，时常反省自己的言行，用积极心态灵活应变，不失为一个增强生存能力的好办法。

熬夜加班也可能“熬”出癌症来，另外还有一些从事重工业的人群，也需要警惕癌症。

女士害怕眼部皱纹出卖了自己的年龄，男士同样害怕眼部细纹为自己的魅力大打折扣。脆弱的眼部肌肤仅仅只有0.35mm的厚度，没有皮脂腺的保护，每天还要承受工作压力，加班熬夜、电脑辐射、睡眠不足、的摧残。所以，要想保住魅力电眼，就要从现在开始学会好好呵护你的双眼。

近年来以“长期熬夜、集中补觉”为特征的都市“睡眠骆驼”们是越来越多，如熬夜加班的“工作狂”，夜夜笙歌的“时尚男女”，还有通宵达旦的“游戏达人”……他们表面上是选择了自己的生活方式，但实际上正在透支自己的身体。