别给你的特区“惹是生非”

　　不当呵护“弄巧成拙”

　　应当看到，生活中不少女性还是相当重视会阴部保健的，但是保健不得法，以致弄巧成拙。归纳起来大致有以下几种——

　　扑爽身粉

　　不少爱出汗的女孩，特别是较肥胖者，其外阴部常常被汗水渍得发红，于是便想当然地扑以大量爽身粉，甚至扑到阴唇周围，意在收到既止汗又卫生的效果。结果呢？由于爽身粉是不易被溶解与吸收的矿物质，在手脚等肢体活动的影响下极易侵入阴道、子宫或卵巢，轻者造成感染，重者还可诱发肿瘤，惹出新的麻烦来。正确之举是用洁净的温水清洗并及时擦干即可。

　　喷洒香水

　　女性阴部常有一些分泌物存在，本是正常的，不必大惊小怪。这些分泌物虽然不至于产生腥臭味，但毕竟含有微量蛋白及其分解产物，嗅觉敏感者会感到一股鲜蛋白质的不快气味袭来，便自作聪明地喷洒香水，以驱臭避秽。这样做同样不妥，道理很简单，香水并无灭菌作用，而且经常使用可使局部粘膜遭受香水中挥发性物质的刺激而变得粗糙，故不宜采用。

　　香皂洗涤

　　又一种常见的错误做法。因为经常使用香皂一类清洁剂洗涤外阴部，不但损害局部粘膜的自然保护作用，而且可能使之变得干涩（就象滥用高锰酸钾那样），进而妨碍正常的夫妻生活。

　　固定清洗用具

　　许多女性习惯于用固定的浴盆与毛巾清洗会阴部，看似清洁，其实不科学。因为盆洗从一开始就将洗落下来的污物存入盆中，结果是水越洗越脏，最后盆内水中的病原微生物与污物的浓度相当高，可以说是污秽不堪，不仅不能清洁反而会污染会阴部。科学的办法是摒弃盆洗，采用流水洗，有条件者使用冲水器更佳。至于固定毛巾的做法，存在同样弊端，清洗时最好将手洗干净，用干净的手来清洗，洗毕再用卫生纸将残水吸净拭干。

　　不讲清洗顺序

　　女性会阴部的各个器官卫生程度不完全一样，如肛门最脏，其次为尿道口。如果先洗肛门，就会将肛门处的污物带到其他部位，造成污染的扩散。科学的办法是“分步到位”，第一个步骤是先清洗大阴唇以内的部位，顺序为大阴唇内面→小阴唇→阴蒂→阴道前庭；第二步是清洗阴唇以外部位，顺序为阴阜→大阴唇→大腿根部→会阴部→肛门。此外，每次大便后最好用清水洗一下肛门，不仅有利于肛门卫生，更可保障会阴部的安全。

　　经常清洗阴道

　　正常情况下不必清洗阴道，奥妙在于阴道内的酸性环境有利于抑菌和杀菌，被称为阴道的“自洁”作用。如果经常用水清洗，反使阴道内的酸性降低，“屏障功能”与“自洁作用”削弱，不利于健康。当然有感染者例外，但无论使用药液内冲洗或是填入药栓，都要在医生的指导下进行。

　　关爱特区的几大要则

　　怎样才算科学呵护呢？除了前面提到的一些对策外，以下几大要则也是很必要的：

　　1。先洗手后如厕。人们较为熟悉便后洗手，而便前洗手者鲜见，殊不知很多时候尿路感染是由不干净的手将细菌带入的。故坚持先洗手后如厕，可在一定程度上堵住病从“手”入关。

　　2。每次大小便后都要用洁净手纸“打扫”干净。“打扫”方向应该这样把握：大便后由肛门向后擦拭，意在保护阴道与尿道两个门户；小便后由尿道口向前擦拭，以保护阴道口不受污染。

　　3。坚持每天用干净温水清洗特区，特别要注意清洗容易藏污纳垢的阴唇沟（大小阴唇之间的沟）。至于清洗顺序前已叙及，不再赘述。

　　4。性生活前后，夫妻双方都要清洗，特别是丈夫，做爱过程中尽量避免污染女性尿道口。

　　5。勤换内裤。内裤洗净后最好经阳光照射，或者用电熨斗熨烫。内裤宜选择透气性能良好的纯棉制品，忌用化纤类面料。内裤前后也要分清，不要前后换着穿，避免将肛门的污物带到前面污染尿道口与阴道口。

　　6。不要总穿紧身裤，最好与宽松裤装交替穿。

　　7。不要憋尿，最好每小时如厕一次，无论有无尿意都应如此，这对于预防尿路感染或者膀胱癌大有益处。

　　8。选用经卫生防疫部门检验合格的卫生用品，如卫生带、卫生巾等，并注意生产日期。

　　9。多饮水，养成不渴也要适量喝水的习惯，增加尿量，对尿路发挥冲洗作用。

　　（实习编辑：邓碧琴）

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