痛经怎么引起的 三大主要因素

　　 引起痛经的原因很多，例如全身因素、局部因素还有心理因素等，偶尔痛经可以经过调理就能就纠正，但是长期痛经的话，想要一下子解决这个问题也是不可能的，我们要摆脱痛经就要付出一定的努力。

　　 痛经怎么引起的

　　 1.全身因素。女性若不注意保暖，让自己受凉了就很易引起各种的问题，例如痛经就是其中一种，可能很多人会说女性很虚弱，经不起寒凉的刺激，其实女性不是经不起寒凉的刺激，只是因为女性要注意保暖，一旦受凉，就很容易影响到子宫或者体内的其他部位，从而引起各种的问题，因此风寒湿冷女性要尽可能避免。另外，女性在月经期间不能进行剧烈活动，否则也易引起痛经。

　　 2.局部因素。卵巢内分泌和子宫方面的因素与痛经也有一定的联系。有排卵周期的女性，大多都会发生痛经，而无排卵周期的女性是极少会发生痛经的，由于卵子是由卵巢生成并排出的，所以痛经的发生可能与卵巢内分泌因素有关。还有就是，当女性子宫肌肉发生了痉挛，就发生了痛经，另外，子宫内膜和血内前列腺素含量的增高也是造成痛经的一个决定性因素。

　　 3.心理因素。精神紧张、抑郁、恐惧、情绪不稳定与痛经的发生密切相关，影响痛经的主要有纵轴中的卵巢、子宫、垂体等与中枢神经，心理紧张或者体育锻炼都会引起你的精神环境的改变，从而影响到卵巢分泌或是中枢神经，所以环境一改变或多或少都会影响到痛经；因此，为了降低痛经的发生，我们要适当地放松自己的心情，避免过于紧张，注意休息，减少心理的负担，学会自我调整。