女人手脚冰冷 是哪些原因导致的

  冬天气温降低，很多女孩子虽然已经穿上厚羽绒服、厚棉鞋了，可还是感觉很冷，特别是手脚，冰冰凉凉的。长期手脚冰冷会危害健康的。那女人手脚冰冷到底是什么原因导致的呢？下面，小编就跟大家细数一下女人手脚冰冷的原因。

  手脚冰凉的原因 

  疾病因素会导致女人手脚冰冷。女孩子压力大、太过敏感、操心过度、心神不宁等，都特别容易患上手足寒症。女人手脚冰冷也可能是月经、生育期激素变化而导致的。因为身体激素的改变会直接影响到我们的神经系统，造成皮下血管收缩、血液流变少，最终后果就是手脚冰冷了。 

  当然，也不是所有的手脚冰凉都是体质或疾病而引起的。女人手脚冰冷也可能是穿太少了。女孩爱美，即便天气寒冷，还是无法拒绝短裙、短裤，可是穿太少，身体肯定就会冷了。缺铁也会导致女人手脚冰冷。寒冷耐受能力差的女孩子，体内缺乏铁元素的话，血浆内的甲状腺素也会降低，而且缺铁还会导致血红素偏少，能量代谢异常，热量不足时就会使手脚冰冷。 

  女人手脚冰冷的原因还有心功能减退，手脚的温度和心脏功能是息息相关的。血液都是从心脏流出，然后带着氧气到达身体各个位置，糖氧化了才能够制造热能，手脚才能暖起来。如果心功能下降，血液输送会受到阻碍，从而出现手脚冰冷的现象。心脏衰弱时，身体末梢部位的供血量会减少，这些部位的温度也会降低。 末梢循环异常也是女人手脚冰冷的原因。 

  女性冬天手脚冰凉，其实是很正常的。温度下降时，血管会发生收缩，导致血液回流变弱，手脚血液循环异常，从而导致手脚冰冷。这类女性只要多穿衣服、多吃热食、多运动，促进血液回流，就可以解决手脚冰凉了。女人手脚冰冷的原因主要有上面这几种了，女性朋友今后只要积极避免这些因素，就可以远离手脚冰冷的状况了。

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