美容养颜粥的做法大全

　　美容在现在的社会中是人们在一起聊天中不可缺少的话题之一，人们对于美的追求可以说是更上一层楼呀，并且现在对于美容的产品也是越来越多，针对了不同的肤质，有油性的、干性的还有过敏性，除此之外还有孕妇专用的等，其实大家对于美容并不是只有去美容店才行的，也可以通过饮食的方法来达到美容的效果，下面来了解下美容养颜粥的做法大全吧。

　　美容养颜粥的做法大全

　　1、红枣花生黑米粥：需要准备好红枣、黑米、花生、红豆、糯米、大米以及冰糖，首先把大米、红豆以及黑米和花生洗干净，在放到水里面浸泡，大约泡上一个小时左右，在泡的过程中，把红枣洗干净，泡好之后把大米和黑米放到电压力锅里面，在把花生和红枣以及红豆放进去，按照一定的比例放入适量的冰糖和水开始煮，煮约半小时左右就可以吃了，这个粥对于有肝炎、消化不良以及血小板减少或者是贫血而引起的皮肤萎黄或者是面容憔悴的患者比较适合食用，常吃的话会使我们的皮肤变的红润，起到了美容的效果。

　　2、山药枸杞养颜粥：首先把粳米洗干净之后放到冷水里面泡好，泡上一个钟头左右的时间捞出来，把水沥干，在把山药的皮去掉并切成丁状，枸杞也需要用温水泡开，把粳米和山药以及枸杞放到锅里面并加入适量的水开始煮，煮熟了之后就可以吃了，在吃的时候也可以放入蜂蜜或者是白糖进行调味，可根据自己的喜欢的口味来调，这个粥可以起到美容养颜、补血并且防止发生雀斑的效果。

　　美容美颜粥的做法大全相关介绍就到这里了，粥的具体做法和功效在以上均做了详细的介绍，希望可以帮助到大家，起到美容美颜作用的粥不只是这两个，还有非常多的粥同样可以起到美容的作用，如玫瑰薏米粥、红枣菊花粥等。

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