养颜汤的做法有哪些 养颜汤都有哪些呢

生活中，许多种蔬果都具有美容养颜的作用，如木瓜、西瓜、冬瓜、黄瓜、西红柿等，将这些蔬果以及一些肉类等搭配在一起，可以熬制出一些美容养颜的汤水，长期坚持下去对自己的皮肤是非常有帮助的。那养颜汤的做法有哪些？养颜汤都有哪些呢？下面我们一起来详细了解一下！

养颜汤的做法有哪些？

(1)冰糖银耳莲子汤

银耳和莲子都是对身体以及我们皮肤大有帮助的食材，搭配在一起熬出来的冰糖银耳莲子汤，能够起到美白、护肤等作用功效。

首先我们需要提前将银耳和莲子红枣提前浸泡好，接下来把银耳撕成小块，然后将莲子和银耳全部放入砂锅当中，加入红枣以及清水等材料，大火烧开后转成小火熬煮一个半小时，最后出锅前加入冰糖调味即可，方法简单，但是美容养颜的作用功效很强大。

(2)鸡脚木瓜汤

养颜汤的做法有哪些？准备好鸡脚、木瓜、红枣以及枸杞、料酒、姜片等材料，将鸡爪去除指甲后焯水待用，木瓜去皮洗干净切成小块，接下来将锅洗干净以后，把鸡脚、木瓜以及其他所有的材料一起加入锅中，加入大约1500ml的水后大火烧开，然后用小火煮大约1个小时，关火前放入适量的食盐调味即可，常喝也可以起到美容养颜、滋润皮肤的作用功效。

(3)墨鱼炖乌鸡

说到养颜汤的做法有哪些这个问题，其实养颜汤是非常多的，推荐这道墨鱼炖乌鸡，具有补血、滋阴、养血以及化瘀调经等作用功效，如果女性朋友存在月经不调的问题，多喝这道汤品有很不错的作用功效。

做法也非常简单，把墨鱼和乌鸡处理好洗干净以后，一起加入锅中，放入姜片、清水慢火熬煮2个小时就可以了。

以上就是关于养颜汤的做法有哪些的相关内容介绍，其实养颜汤有很多，大家如果有相关方面的需要，一定要多去了解，并且自己去动手熬煮，相信经过长期调理其效果是非常不错的。

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