呵护健康 千杯不倒的解救妙招

　　2、治肠胃不适

　　牛奶：保护胃黏膜，缓解酒精的吸收。

　　葡萄：治酒后反胃、恶心，含有酒石酸，能与乙醇作用形成酯类物质，达到解酒目的。

　　3、治心悸胸闷

　　香蕉：治酒后心悸、胸闷，还能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例。

　　木耳：和猪肉煮汤或凉拌吃，含丰富多糖胶体，有益气、补血活血功效，缓解酒后胸中闷痛、身重乏力、心悸易寐。

　　4、解酒毒

　　醋：酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可减轻酒精对人体的伤害。

　　豆腐：含有半胱氨酸，能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。

　　荸荠：生吃、榨汁均可，清热生津、止渴解酒毒。

　　芦荟：内部胶质所含的多糖体、糖蛋白可以降低酒精分解后产生的乙醛在血液中的浓度。喝芦荟汁或泡酸奶中最好。

　　维生素C片：口服6-10片，治恶心呕吐者。

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