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产后乳房到底是变大还是变小

2012-05-11 01:11:0039健康网

核心提示:有人说产后乳房会变丰满,有人说产后乳房会下垂变小,生孩子会对乳房产生哪些影响?我们又应该如何预防、保养?

  怀孕期间,丰满的乳房总让准妈妈感觉自得。但断奶后,问题很快出现了,丰乳如"魔术"般消失,乳房非但不再挺拔,反倒比孕前还小,而且下垂像个袋子,这可令人丧气不已。为什么乳房会下垂变小?如何预防产后乳房下垂变小?我们听听专家怎么说。

  怀孕后乳房为什么会变丰满

  乳房发育分为两次,青春期是第一次发育,怀孕之后随着孕激素的变化乳腺会有第二次发育,也就是说从怀孕开始,乳房都经过了充分的发育,因此女性会觉得乳腺特别胀,感觉到自己变丰满。而在哺乳期,乳房内的腺体和结蒂组织增生也会使乳房增大,再加上妈咪的乳房积存大量乳汁,乳房也会膨胀。因此很多女性在怀孕和生子初期乳房会变得更加丰满。

  产后乳房为什么会下垂

  女性在哺乳期结束后乳房一般会出现下垂症状,这是因为哺育婴时,乳房表面的皮肤被牵伸扩展,乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低,同时哺乳期过后腺体萎缩,乳房就会变小、下垂。这是无法避免的影响。但有些妈妈是因为不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护,导致乳房出现萎缩,这是完全可以预防的。

  正确穿戴罩可预防产后乳房下垂

  从孕期开始,就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下,下垂就越明显。戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式,穿后整理一下,用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满、挺拔。

  另,适当的按摩和正确的饮食习惯也可以预防产后乳房下垂,如常做健胸操,多吃瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等富含维生素的食物。

  指导专家:张丙忠 中山大学孙逸仙纪念医院妇产科副教授

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(责任编辑:滕小兰 通讯员:梅玫

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