女人私密处怎么保养呢？

现代女性不仅需要关注自己的外在容貌，也需要格外注意私处的保养及养护。因为这也是反应女性健康状态及年轻状态的重要部位。那么，女人私密处怎么保养呢？

很多女性都会在自己的脸上下功夫，岂不知私密处的保养更加重要。私密处的健康情况也能暴露你的实际年龄。下面我们就来介绍一下女人私密处怎么保养，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

女人私密处怎么保养呢？

1挑选适宜的内裤：好的内裤会具备洁净及宽松的空间，建议挑选百分百纯棉面料。不要挑选复合原料的内裤，尽管易于清洗但透气性欠缺。不建议穿丁字裤，不然会给私处带来更多摩擦，还会导致细菌繁衍。最好是每天换洗内裤，洗内裤的水温最低为40℃。

2保持阴部干燥：潮湿的环境是细菌繁衍的天然培养基。湿的泳衣或者内裤不要穿太久；洗澡后赶快擦干阴部；每次同房之后，建议清洗外阴，用干毛巾擦干。

3正确清洁：每晚睡前清洗阴部，但范围仅限于外阴、阴蒂、阴唇等部位，不包括阴道内。阴道内部本来维持在一个平衡的菌群环境中，过度清洗反而会破坏平衡，容易促进细菌、病毒的繁衍。洗液挑选温和质地的，不要用杀菌类、除垢类产品，这些对于娇嫩的阴部来说影响很大。阴部也可以运用湿巾进行清洁，可是要挑选无影响香味及不含酒精的产品。而清洁外阴的水温不易过高，温水即可，尽量不要盆浴或长时间的泡澡。淋浴的方式清洗即可保证外阴的清洁。

4运动时的内衣裤选择：进行一些运动时，也需要穿着专业的、针对性的内衣裤，以免私处受伤。比如在瑜伽或跑步时，内衣及内裤一定要选择透气性佳、速干面料，这类面料可以更快的排汗，保持私处的干爽，以免给细菌可乘之机。

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