如何计算排卵期的方法

如何计算排卵期的方法。众所周知，在排卵期内同房可以增加受孕的几率，因此建议备孕中的女性要学会计算排卵期，但是对于大多数女性来说，并不知道如何计算排卵期的方法，下面为大家介绍如何计算排卵期的方法，希望能带来一定的帮助。

如何计算排卵期的方法

1、阿基诺法：即数学公式法，也就是从女性月经周期的最后一天往前推大概14天，即为排卵日。举例说明，如果下次月经来潮的当日是第N天，那么其排卵日即为第N-14天。

2、排卵试纸法：女性也可以通过排卵测试纸来检测是否在排卵期，通常来说，女性朋友们的尿液会有一定的黄体生成激素，而这种会在排卵前二十四小时到四十八小时内出现高峰值，而在此时用排卵期试纸可以比较准确的检测出LH的峰值水平。需要女性注意的是，自从检测开始，之后的每天要定时检测，如果结果出现接近高峰值的颜色，这时就要改为每隔12小时测试一次，一直到检测出LH峰值。

3、基础体温测量法：这也是很常见的一种方法，此检测方法通过需要女性连续六至十二个月测量基础体温，而且不要忘记记录下来，据研究表明，女性朋友们的基础体温往往会在排卵后上升0.3-0.5℃。对于备孕的女性来说，建议买一个体温计，每天睡前甩到35℃以下，每天早上醒来不做任何运动，立即测量体温。

4、白带观察法：通常来说，女性在排卵期时身体也会发生一系列的变化，最大的变化就是白带增多，且清亮透明，就如鸡蛋清一样，拉丝度也非常的高。这是为什么呢？其道理是，女性在排卵的时候，身体往往会产生较高浓度的雌激素，而且还会作用于女性宫颈口的柱状上皮细胞，从而分泌很多的白带。

以上为大家介绍了如何计算排卵期的方法，综上所述，女性可以通过阿基诺法、排卵试纸法、基础体温测量法以及白带观察法来计算自己的排卵期，需要大家注意的是，排卵期往往会受到很多因素的影响，每个月是不固定的，因此备孕者每个月都需要重新计算排卵期。

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