痛经吃什么药能缓解疼痛呢？

女性的生理期会出现明显的不适，其中痛经是让女性朋友最为头疼的一件事。那么，痛经吃什么药能缓解疼痛呢？

痛经是大多数女性都会遇到的情况，特别是在月经来潮的第一天最为明显，有些痛经严重的女性还会影响到自己的生活及工作，由此会产生较大的心理负担。下面我们就来介绍一下痛经吃什么药能缓解疼痛，有这方面困扰的女性可以通过下文来学习了解一下。

1女性为什么会痛经呢？

女性痛经多数与自身的体质有关，一般寒性体质的体质人容易出现痛经，而且还会手脚冰凉，易冒冷汗，昏厥以及虚脱情况。这个特殊的时期一定要要补充一些温经散寒的食物，比如说羊肉，红糖以及生姜，红枣等。红糖生姜水是可以驱寒，让身体的温度维持在正常的水平，还可有效的改善痛经的症状。

2痛经吃什么药能缓解疼痛呢？

痛经是可以吃止痛药来缓解的，很多女性会担心出现依赖性。其实偶尔吃一次对身体的影响并不大。注意服用剂量即可。而且目前出产的止痛药都是非常安全的剂量，放心服用即可。

3痛经吃什么好呢？

假如痛经导致的痛苦症状比较严重时，除了要多多休息多喝热水之外，饮食上注意多吃纤维含量丰富的食物，比如白菜、胡萝卜还有佛手瓜等，都是十分适合有痛经烦恼的女性吃的。具有理气活血作用的食物也是十分适合痛经患者吃的，其中具有代表性的主要有红色食物，如枸杞、红枣等。补气血的食物也是痛经女性的首选，比如鸡鸭鱼肉或鸡蛋，当然，动物肝脏或是一些豆制品也十分适合痛经的常见食物。另外，有痛经烦恼的女性平时生活中也需要注意调理，注意多喝热水，且生活当中需要注意小腹部位的保暖，尤其不要过度节食，以免影响生殖健康。

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