大姨妈迟迟不来怎么办

大姨妈的按时来潮对于女性来说是非常关键的，相信大家都想让自己的月经比较正常吧，但是由于种种原因导致有些女性出现大姨妈推迟的情况，甚至会迟迟不来，让患者朋友们非常的着急，其实有很多的方法可以达到一定的催经目的，那么，大姨妈迟迟不来怎么办才好呢？一起来看下面的介绍。

大姨妈迟迟不来怎么办？

首先，若女性平时月经比较规律，而在此之前有性生活，尤其在排卵期发生性关系时没有做好避孕措施，发在这些情况下，发现自己的月经不来7天以上可以使用早孕试纸检测是否有怀孕。一般同房后7天以上就可以用早孕试纸或验孕棒检测晨尿来验孕，因此，如果月经超过7天还没有出现，则考虑是否怀孕。

其次，若大姨妈迟迟不来不是怀孕导致的，需要诊断是什么原因导致月经不来，比如若是由于妇科疾病等引起的月经迟迟不来，这是就要及时到正规医院进行详细的检查，比如子宫检查、卵巢功能检查、垂体功能检查、染色体检查等，如果发现患有疾病，应及时对症治疗。

再者，也可以通过饮食调节来达到催经的目的，平时要注意饮食健康，尤其要保证饮食均衡，养成良好的饮食习惯。建议大姨妈迟迟不来者在日常生活中要适当的多吃些高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等， 多吃新鲜蔬果。平时可以多吃补血补铁的食物，如菠菜、红枣、猪肝等。不能吃过多生冷的食物，油腻食物也不能多吃。

最后，大姨妈迟迟不来患者还要重视情绪调节，平时要保持愉快的心情，尽量地减少焦虑、郁闷、忧郁等负面情绪的影响，学会放松心情，适当减压，平时多参加体育锻炼，增强体质，促进气血运行。

大姨妈迟迟不来怎么办？以上就是关于这个问题的详细介绍，若月经一直没来，可以在专业医生的指导下服用黄体酮催经，需要提醒大家的是，这种催经的方法必须要确保没有怀孕的情况下再进行。

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