如何计算排卵期

想要备孕的女性要多了解备孕知识，这样才能在备孕的道路上少走弯路。众所周知，女性只有在排卵期同房，才有很高的几率怀孕。很多夫妻缺乏经验，月经刚过就同房，不仅怀孕难，还容易导致女性感染妇科疾病。所以想要一个健康的宝宝，需要夫妻俩把握好排卵期，才能提前做好充分的准备。月经后几天是排卵期呢？哪些症状说明是排卵期？今天一起来做了解。

月经后几天是排卵期

月经期稳定的女性，一般在下月月经前14天，这一天的前5天，加上这一天后的4天，一共10天。比如这个女人月经周期30天，这个月经期是6月25日，下一个月经期是7月25日。排卵日为7月25日前14天，即7月11日。前五天是7月6日，后四天是7月15日，所以排卵期是7月6日到7月15日。如果这个月经在30号结束，那么排卵期就是月经结束后6天。

哪些症状说明是排卵期

身体体温微微升高，正常情况下，人的体温保持在平衡状态，但女性在排卵期体温略有上升。怀孕阶段的女性如果想确定排卵期，可以每天检测体温。时间可以固定在每天早上起床后，检查基础体温，不要过度活动。如果发现体温持续升高0.5℃左右，可能就是排卵的时间了。 

腹部一侧疼痛，在排卵期，女性身体内部会有细微的变化，看不到，但是身体会有一些反应，比如痉挛，医学上称之为排卵痛。当卵子从卵巢排出时，需要突破卵泡，女性腹部会有轻微的疼痛。排除饮食的原因，考虑是否是排卵。 

白带增多，女性目前的身体状况可以通过她们的身体分泌物来判断。女性或多或少会分泌白带，白带随月经周期而变化。一般月经结束时白带较少，7天左右白带会明显增多，呈蛋清拉丝状，这说明排卵期到了。 

抵抗力下降，正在排卵的女性阴道粘液变得非常稀薄，这一切都是为了让精子更容易通过，增加成功受孕的概率。此时女性抵抗力下降，是各种细菌入侵人体循环系统的好机会。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。