女性更年期一般多长时间能过去

女性更年期一般多长时间能过去？相信这是很多女性朋友想了解这个问题吧，其实对于女性而言，大多数都会面临更年期的到来，这时女性身体会出现很多不适的症状，甚至会引起慢性疾病，因此，平时一定要适当多了解相关的常识，那么，你知道女性更年期一般多长时间能过去吗？一起来看下面的介绍。

女性更年期一般多长时间能过去

其实，女性更年期时间的长短因人而异，并没有一个确切的答案，据相关调查表明，有些人出现的时间短，有些人出现的时间比较长。有些人从46岁开始，有些人从49岁开始。一般来说是从48岁-52岁，2-3年以后应该就能恢复到正常状态。值得注意的是在更年期的时候，容易出现心慌、出汗、乏力、焦躁现象，应该除外一些器质性疾病。主要需跟甲状腺机能亢进症区分，因为出现甲亢时，也是表现为心慌、乏力、出汗、脾气急躁。可以通过抽血检查甲状腺功能进行鉴别。

女性进入更年期以后，新陈代谢水平逐渐下降，在此期间一定要做好护理工作，这样对于人体健康的帮助是非常有帮助的，建议在饮食方面要适当的多注意避免摄入高热量的食物，以免引起肥胖，可以吃低热量，低脂肪，低糖，低盐，高蛋白，高纤维素的食物。平时要注意多锻炼身体，可以散步，慢跑，做瑜伽，游泳，跳广场舞等等。在性生活方面，由于更年期激素水平下降，性器官功能减弱，要节制性生活，一周一次就可以了，如果频率太高容易引起妇科疾病。

女性更年期一般多长时间能过去？综上所述，此问题是不可以一概而论的，个体差异较大，因此，建议大家平时一定要多做些了解，以做到防患于未然。而且在更年期的时候，应调整心态，必要时可应用雌激素或更年安片治疗，使身心健康度过更年期阶段。

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