菊花,辛、甘、苦、微寒。入肝、肺经。菊花中含有丰富的香精油和菊色素,能够有效地抑制皮肤黑色素的产生,并能柔化表皮细胞,因而能去除皮肤的皱纹,使面部皮肤白嫩。(#画中画广告#)菊花蜜饮:菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加进适量蜂蜜,搅匀即饮用。菊花粥:糯米150克,决明子15克,鲜菊花30克。决明子稍炒后加水500毫升,煮沸30分钟后往渣,再加水和米一起煮粥,待熟时加进菊花,煮开...
查看全文>> 标签:秋天用药女性用药菊花木耳土豆汤。消化机能减退、容易受贫血困扰的老年人,吃木耳再合适不过了。人们一般喜欢把木耳当配菜,和肉片、豆腐干等炒在一起食用,但是这样木耳的摄入量略嫌少了些,用它煮汤是不错的选择。土豆和木耳同煮,土豆既能矫正木耳的特殊气味,又能使汤变得浓酽,可谓绝配。
查看全文>> 标签:消化机能木耳土豆预防保健自古寒天啖美食,可我嗜吃的品性几乎一年四季都呈古道热肠状。单是想想那些沸腾着从热锅捞到海碗里的小鸡炖野蘑、水煮肉片、得莫利炖鱼……我的五脏六腑就像听到召唤一般,叽哩哇啦奔跑相告着欢腾起来。
查看全文>> 标签:感悟心灵鸡汤心理(#画中画广告#) 1、严格控制夹菜量,即使是人间难得的美食也决不过量。2、用油少的蒸、煮、凉拌、烤、炖的烹调方式,请优先选择。3、忍不住夹了一块炸得金黄的肉片,请务必去皮后食用。4、别被勾芡、糖醋的美丽外表骗了,里头包的都是沉甸甸的油!5、各路来历不明的碎肉制品绝对不能吃,天晓得里边有几百种不同的热量。6、多吃青菜有助于消化,若能在用前过过茶水,去除油腻就更好了。7、浓汤和清汤,聪明的减肥族绝...
查看全文>> 标签:饮食控制中餐核桃仁含有丰富的不饱和脂肪酸,以及蛋白质、钙、磷、维生素b1、维生素b2、烟酸等,有补肾、润肠、健脑的功效;西兰花很有嚼头,又是一种抗癌蔬菜。可以尝试其他组合,如核桃粳米粥、西兰花炒肉片等。
查看全文>> 标签:胃口营养预防保健瘦人多阴虚火旺,故应进补养阴滋液的食物,常选用百合、蜂蜜、苦瓜等滋阴降火的食物,不要过量食用辛香、辛辣的食物,如辣椒、八角、桂皮等,少吃煎炸爆炒及性热上火的食物。阴虚还往往生内热,因此体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象,故在滋养的同时,还要注意清虚火,可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片粥等。
查看全文>> 标签:瘦人补血食物春季很流行上午茶,但是不起眼的上午茶可以破坏你的整个节食计划。典型的上午茶可以包括早餐剩下的炒菜,裹着香肠、蘸着奶酪、黄油或奶油的乳蛋饼,同时还有圆形圣糕、馅饼等。如果你只是吃一些简单烹饪的鸡蛋、肉片、全麦面包和水果,那就既美味营养又能减少热量摄入。
查看全文>> 标签:巧克力春季营养炒牛肉片前,用啤酒将面粉调稀,淋在牛肉片上,拌匀腌30分钟,让啤酒中的酶使蛋白质分解,以增加牛肉的鲜嫩度。
查看全文>> 标签:大厨炒菜如果肉片炒得老,是因为肉中的水份都淅出来了,为了尽量保持水份,肉事先必须用淀粉和匀,最好不加盐,可加点酱油,而且要在下锅前一刻加,一定要加点酒,因为外国猪不知吃什么长大的,肉特别臊,酒可去味,再加点油(油食品),避免肉片互相沾连。
查看全文>> 标签:炒肉片平底锅炒牛肉片之前,先用啤酒将面粉调稀,淋在牛肉片上,拌匀后腌30分钟,啤酒中的酶能使一些蛋白质分解,可增加牛肉的鲜嫩程度。
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