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更年期失眠有哪些症状表现
2015年12月07日 16:02女性更年期失眠是一种常见的症状，会对女性的身心造成一定的伤害。女人进入40岁以后，身体机能逐渐衰退，肝肾功能失调，造成五脏失衡，容易出现失眠
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更年期失眠怎么治疗？
2015年12月07日 16:01更年期失眠是一种比较常见的问题，并且这种问题是正常的生理现象，并不需要过于的紧张。更年期失眠是由于更年期的时候体内的雌激素分泌逐渐减少的原因导致身体中的神经内分泌出现了暂时性的失调，所以调节功能就出现了紊乱。
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调查结果显示中年女性睡眠障碍发生率高
2015年12月07日 16:01年届半百，睡眠不佳跃升为女性生活中的一大难题。为了采取有效干预措施提高睡眠质量，陶敏芳教授曾经对中年女性睡眠状况进行调查，结果显示中年女性睡眠障碍的发生率较高，女性朋友应对睡眠不佳的方法比较单一局限。
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四大因素导致更年期失眠
2015年12月07日 16:01通常来说，更年期女性失眠是是所有更年期问题中首先应该解决的问题。因为更年期女性失眠不仅会导致因缺乏睡眠而身心疲倦，还会引发严重的精神心理问题，出现免疫力低下等，严重影响生活质量。
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更年期女性睡眠的十大禁忌
2015年12月07日 15:25人的一生，有三分之一的时间是在床上度过的，这说明睡眠对于我们身体健康来说，非常重要，而对于女性朋友、特别是更年期女性，更是非常的关键，不少更年期女性反应，自己有失眠的习惯，常常睡不好觉，那么要想睡得好，应该注意哪些睡眠禁忌呢？
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十招远离更年失眠
2015年12月01日 17:01女人一到更年期，就容易失眠烦躁，痛苦难耐，但切记不能滥用安眠药，试着用以下十个招数来缓解失眠症状吧！
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