裸睡益处多 夏季裸睡莫贪凉

　　夏季炎热，有些女性为了贪凉喜欢裸睡，裸睡是最“轻松”的一种睡觉方式，放下了全身的束缚，裸睡并不是对任何人都适宜，若不注重环境卫生，反而会引发妇科炎症。

裸睡益处多 夏季裸睡莫贪凉

　　裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。但夏季闷热，雨水较多，人身上的汗液、病菌也是最多的，床单、被套里容易滋生无数病菌，在加上床单被褥的换洗频率较低，若不注重卫生便裸睡，细菌便会趁虚而入引起阴道炎。

　　若性生活较频繁的夫妻，更要勤换被褥。一场性爱后的被褥都是不干净的，若性爱出汗量大又裸睡的夫妻，应勤换床单被褥。

　　39健康网温馨提醒：在炎热的夏季莫为了贪图凉快，忽略了阴道保健，想要裸睡的女性，床褥一定要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。

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