首页 > 女性 > 女性营养 > 保健食谱 > 正文

女人补血养生吃什么好?试试这几款养生汤

核心提示:女人补血养生吃什么好?女性补血养生不妨试试这几款养生汤。

推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法!

  女性补血养生喝什么汤好?女性想要补血养生,通过饮食调理是最方便的,而且副作用小,还能满足口感食欲。补血养生不妨试试以下几款养生汤,对女性补血、养颜、经期调理都有不错的效果哦!

汤 鸡汤 红枣 枸杞 杞子 元贝_13105469_xl

  女性补血养生试试这几款养生汤

  1.补血养生汤:南瓜红糖蜜枣

  材料:南瓜200克,蜜枣、红糖适量。

  制作方法:南瓜去皮挖瓤,洗净后切块。将蜜枣与南瓜放入煲中,加水适量,用小火熬煮至南瓜熟烂,加入红糖调味即可食用。

  功效:这款汤有补气补血的功效,南瓜有很好的补中益气作用,蜜枣和红糖能健脾养胃,滋阴养血,特别适合月经不调、气血不足的女性食用。另外南瓜中含有丰富的胡萝卜素,红糖中含有人体所需的微量元素,日常食用也能补充人体所需的矿物质。


首页上一页123下一页尾页
热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国领先的健康门户网站 Copyright © 2000-2016 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈