生活中怎样做才能预防乳腺癌？南方医科大学珠江医院普外科副主任罗云峰表示，其实方法很简单，就是改变不良的生活方式，建立良好的生活方式！在这种情况下，可以减少很多刺激乳腺发生乳腺癌的可能。
1.保持良好的心态
我们要保持良好的心理状态，对任何事情要知足看得开，用这种态度去对待生活对待工作，我们的思想压力就会减少，从而减少因为压力过大引起疾病的可能性。
2.不要熬夜
违反人体生物钟的一些规律，都会导致机体抵抗力下降，机体抵抗力下降对人体免疫的监视、对乳腺癌及其他肿瘤的监视就会弱化，就容易产生肿瘤。
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罗云峰主任医师
南方医科大学珠江医院 普通外科
主任医师，副教授，谊侨楼主任，普通外科副主任。医学博士，从事普通外科20余年，对疾病预防、不良生活方式干预的健康管理有独特的见解和深入的研究，积累了丰富经验，使患者在治疗的同时获得健康的理念，减少疾病，提高生活质量。
重视乳腺癌预防不仅要定期做好癌症筛查，更要在日常生活中养成良好的习惯，当然，在饮食上有意识地进行选择也是预防乳腺癌的办法之一。本周食神为女性们推荐一些有助预防乳腺癌的食物，今天要推荐给大家的是海带。
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