女人更年期什么时候开始

随着年龄的增长，女性会在一定的时间进入更年期，这一时间段就是女性从中年向老年过渡的一个时期，而且如果在更年期没有及时的调理好自己的身体状态，很容易就会出现一些不良的状况。那么可能就会有人不清楚，女人更年期什么时候开始呢？

一般女性的更年期会在四十五岁左右就开始，不过具体的时间还得根据每个人的实际身体状况决定，因为女性的更年期时间是不固定的，会由于一些因素的改变而出现一些变化，例如遗传因素或者是环境因素等都会影响到更年期的具体时间，且在更年期间的女性会出现月经逐渐消失，还有卵巢功能逐渐衰退的现象，所以这段时间一定要调整好自己的身体状态。

而且更年期的女性脸上还会出现一些变化，虽然这种变化比较细微，一般很少人会察觉到，但是对于女性自己来说确实有明显的感觉，例如有些女性在进入更年期的时候，会发现自己的眼镜不合适，或者是视力降低的现象，还有人会出现眼睛干涩发痒等不良的反应。面对这一系列的变化，最好是定期是去医院检查身体的具体状况，若是有异常一定要及时就医。

看了上面的相关介绍和分析，相信大家都清楚了女人更年期什么时候开始呢？进入更年期的女性身体会出现比较多的变化，除了眼睛以外，还会出现体重增加，体型改变，乳房还有骨质流失等状况。平时可以多参加一些体育锻炼，增强自己的免疫机制和抵抗力，更有助于维持身体的健康。可以多摄取一些蕴含维生素和蛋白质都比较丰富的新鲜瓜果蔬菜，尽量避免辛辣，刺激性食物的摄取，也一定不可以抽烟喝酒。

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