姨妈少吃什么调理

大姨妈是女性身体的重要生理反应，在每个月的时候都会按时报道，当然大姨妈是很容易受到一些不良因素的影响而发生异常的，其中有部分女性已经出现了姨妈量少的现象，面对这种情况大家要及时调理，可以通过饮食的方法进行调理，那么姨妈少吃什么调理呢？

姨妈少吃什么调理

1、痰湿型：不但会有姨妈量少的现象，还会有月经延后，伴随着白带增多，胸口闷胀以及体态比较肥胖的情况，可以适当的多吃一些荸荠、白萝卜、海参、冬瓜、海带以及海哲皮等祛痰消脂作用的食物，姨妈量少可以吃山楂荷叶饮，用到了陈皮、山楂和荷叶，加入适量的水煎煮成汤，取汁代茶喝。

2、血瘀型：姨妈量少或有血块、月经延后、经血颜色紫或者是暗黑色，经期小腹部疼痛，血块排出后疼痛减轻，严重的话引起不孕，经常见于子宫内膜异位症，治疗的时候宜活血化瘀。姨妈量少可以吃益母草蛋，用到了鸡蛋、益母草，加入适量的水一起煮，熟鸡蛋的壳去掉，吃鸡蛋喝汤，治疗痛经或者是月经延后。

3、血虚型：有血虚症状，血虚型的人群一般有贫血，经血颜色比较淡，质地比较稀，面色苍白或者是萎黄，容易头晕、疲倦、心悸、舌质淡白、苔薄白，脉细弱，在平时生活中可以适当的多吃一些红凤菜、瘦肉或者是菠菜，番薯叶等绿色的蔬菜，或者是吃一些含有丰富铁质的苹果、葡萄以及樱桃等水果，治疗宜养血补气，如四物乌骨鸡，用到了川芎、当归、乌骨鸡、熟地、白芍以及生姜，加入适量的水炖熟，再加入葱白即可。

姨妈少吃什么调理呢？在临床和生活中姨妈少的情况都是非常常见的，不管什么原因引起的姨妈少，都必须要高度重视并及时调理，对于不同体质的女性来讲，在调理的时候要选择不同的食物，如痰湿型可选山楂荷叶饮，血瘀型可选益母草蛋，血虚型可选四物乌骨鸡等。

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