月经期痛经吃什么好

疼痛是生活与临床方面很常见的一种不适症状，在身体的各个部位都有可能会出现疼痛的症状，当然引起疼痛症状发生的原因有很多，比如对于女性来讲，在月经期间的时候，如果有疼痛的情况发生，就是我们所说的痛经现象，那么月经期痛经吃什么好呢？

月经期痛经吃什么好

女性在月经期间的时候，如果有痛经的症状的话，可以选择玄胡益母草煮鸡蛋，用到了益母草，玄胡以及鸡蛋，先把所有的材料放在一起并加入适量的水开始熬煮，当鸡蛋熟了之后把壳去掉，再放到锅里面进行二十分钟左右的熬煮就可以了，有着止痛经，通经，悦色，补血以及润肤美容的作用。

也可以选择黄芪当归汤，用到了白芍，黄芪，泽兰，当归以及粳米和红糖，先把当归，黄芪，泽兰和白芍熬煮十五分钟的时间，把渣去掉留汁，再把粳米放进去煮成粥，加入适量的红糖即可，有着健脾胃，补气血以及止疼痛的作用，黄芪和当归有着补气养血的效果。

姜汁薏苡仁粥也是很好的选择，用到了区叶，干姜以及薏苡仁，先把艾叶和干姜加水煎煮取汁，再把薏苡仁粥煮到八成熟，放入适量的姜和艾汁一起煮熟，有着化瘀散寒，温经，润肤以及除湿的作用，对于寒湿凝滞型的痛经患者是非常适合的。

另外还有姜枣红糖水，用到了大枣，干姜以及红糖，先把大枣和干姜清洗干净，干姜切成碎末状，大枣的核去掉，加入适量的红糖煎煮熟即可，有着非常好的温经散寒的作用，对于寒性痛经与黄褐斑的患者是非常适合的。

月经期痛经吃什么好呢？其实大多数的女性在月经期间的时候，多多少少都会有痛经的情况存在，不管是不是比较严重的痛经，大家都要及时的调理，关于月经期痛经吃什么好的相关内容，在以上有详细的介绍，希望可以帮助到大家。

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