女性缺少雌激素吃什么可以补充

女性缺少雌激素吃什么可以补充？相信这是很多女性朋友想了解的一个问题吧，这是由于在现实生活中有不少女性身体内由于缺少雌激素而引起很多的慢性疾病，从而给患者的身体健康带来一定的影星，建议平时一定要适当多吃些富含雌激素的食物，那么，女性缺少雌激素吃什么可以补充呢？一起来看下面的介绍。

女性缺少雌激素吃什么可以补充

缺少雌激素可以吃富含雌激素的食品，比如豆类、海藻类、蛋类、蜂产品等都可以补充人体内所需要的雌激素。雌激素可以帮助女性维持月经周期、延缓衰老，随着年龄的增长女性身体内的雌激素会不断减少，尤其是到更年期后女性身体内的雌激素急剧下降甚至会引发因为雌激素降低而导致缺钙，所以更年期补充雌激素尤为重要。

在日常的饮食中可以吃豆类食品、海藻类、蛋类食品，同样也可以喝蜂王浆补充身体内所需要的雌激素。也可以服用药物，如倍美力、优思明，其他的避孕药物也可以补充身体的雌激素。身体内缺少雌激素，最好还是要到医院里面进行检查查明具体的原因后再进行补充。

女性雌激素不足会影响月经，导致月经紊乱，使月经周期过长或过短，经血量过多或者过少，还会出现阴道泌物少、干涩、弹性差。导致卵巢功能早衰，引起肥胖，出现乳房下垂、萎缩、干瘪。出现骨质疏松，皮肤弹性差、色斑多、无光泽。

女性缺少雌激素吃什么可以补充？以上就是关于这个问题的详细介绍，综上所述，平常可以多吃豆制品，比如黄豆，因为豆制品中含有天然的雌激素。还可以多吃乌鸡、羊肉，对补充雌激素有好处。若情况比较严重业，患者可以注射黄体酮，口服醋酸甲羟孕酮片或乙烯雌酚片，但是一定要在专业医生指导下安全用药。

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