夏天的脚步慢慢临近,很多女性开始穿露脐装露出自己性感的小蛮腰,有的人还会很精心地给肚脐加上各种性感小装饰,但却很少有人关注肚脐本身的变化。肚脐是健康的晴雨表,它的形状变化都是在为女性的健康敲响警钟。

女性养生 护好肚脐得健康

肚脐为五脏六腑之本 元气归脏之根

肚脐,中医穴位又称“神阙”。它与人体十二经脉相连、五脏六腑相通,它具能向四周及全身输布气血,能培元固本,健脾强肾,回阳救逆,和胃理肠,行气利水,散结通滞,活血调经... [详细]

肚脐对身体健康的重要性

肚脐形状、位置泄露的健康隐私

对于健康女性来说,肚脐形状应该是正圆形,而且“外貌”饱满,卵巢功能也完好无损。一旦肚脐出现了上上、下下、左左、右右的“运动轨迹”时,就说明你的健康已经出现了问题,需要引起重视了。

肚脐形状:正三角形

【症状】肚脐朝上方延长,几乎成一个顶端向上的三角形。

【健康警示】肠胃疾病

【原因】经常在空调房里容易感冒,因此感冒药经常出现在生活中。但感冒药对胃肠的影响很大,经常服用,胃肠自然会受影响... [详细]

【健康建议】下午茶时间可以做一些户外运动。阳光可以补钙,还能增强身体免疫力,更有助于消化。睡前放松心情,让全身安静下来,便很容易进入睡眠状态 ... [详细]

肚脐形状:倒三角形

【症状】与正三角形正好相反,肚脐朝下方延长,成一个顶端向下的三角形。

【健康警示】胃下垂

【原因】体重忽然减轻,腹压降低,容易造成胃部的位置逐渐向下发生变化,即胃下垂。很多OL经常通宵加班,大脑过度疲劳,使大脑皮层下的中枢功能失调... [详细]

【健康建议】科学减肥,从运动加饮食入手,并保持脂肪的摄入量,防止忽胖忽。不要经常长时间保持一种固定的站姿或者躺姿... [详细]

肚脐形状:偏左形

【症状】肚脐的中心向左偏移。

【健康警示】便秘征兆

【原因】天气热导致食欲下降,造成肠内食物过少,不足以刺激大脑排便中枢引起排便反射。冰镇饮料不离手,导致体内酸碱平衡紊乱,以及消化不良... [详细]

【健康建议】白开水是最好的解药,放弃冰镇饮料的诱惑,让身体保持酸碱平衡,每天早晨空腹饮水1000毫升。每天坚持做“通便操”:举起双臂做转体式高举腿,有规律地收缩腰肌和腹肌... [详细]

肚脐形状:偏右形

【症状】肚脐的中心向右偏移。

【健康警示】十二指肠溃疡

【原因】长期承受压力,并找不到最佳的排解方式,肝郁气滞,疏泄失职,此时,十二指肠也会容易出现溃疡现象。没有良好的饮食规律,暴饮暴食,长此以往,十二指肠不堪重负... [详细]

【健康建议】压力无处不在,你可以上班时带个小玩偶,随时倾诉发泄一下,就是不错的选择。温和饮食是首选,而且要减少外出用餐,DIY美食,营养又适合自己口味,一举数得... [详细]

肚脐形状:浅小形

【症状】肚脐深度变浅,并有缩小的趋势。

【健康警示】内分泌失调

【原因】夏季人体的新陈代谢旺盛,体内的水分和营养更容易流失,很容易造成内分泌失调。夏季气温高,让很多女人对运动失去了兴趣,久坐也是内分泌失调的源头... [详细]

【健康建议】静心瑜伽绝对是这个季节不可缺少的运动,不但可以平心静气,调节呼吸,更可以健康排汗,让内分泌保持最佳状态的平衡... [详细]

肚脐形状:凸出形

【症状】肚脐明显地向外突出。

【健康警示】卵巢囊肿

【原因】为了防止衰老,很多女人开始服用减缓衰老的滋补品,这就是导致卵巢囊肿呈高发性、年轻化趋势的重要因素。另外,吸烟以及电脑的辐射,破坏了体内平衡... [详细]

【健康建议】抗衰老,食补加定量运动以及好心情便足矣,依赖任何药物都无法达到最好效果。吸烟的女性必须戒烟,让尼古丁远离你的生活... [详细]

对肚脐负责 女人该如何关爱肚脐

肚脐按摩手法1:揉

全身放松地躺在床上,双腿蜷起,双手合并,掌心对准肚脐,但不要用力向下压。以肚脐为圆心,轻揉腹部,手不要离开皮肤,也不要用力。此动作重复3-5分钟为宜。此方法可以保护肚脐、促进血液循环... [详细]

肚脐按摩手法2:搓

全身放松地躺在床上或毫无依靠地站立。双手合并,绕肚脐周顺时针轻搓,重复5分钟后,再按逆时针方向轻搓5分钟。此方法在提高肚脐免疫力的同时,还可以有效促进胃肠蠕动,促进消化,防止便秘... [详细]

肚脐按摩手法3:提

在墙角处自然站立,做腹式呼吸5次。以肚脐为中心,提拿腹部,注意力度适中,不会感觉到痛,重复3-5分钟。此方法是调理血气、促进脐周新陈代谢的良方,与第1种或第2种方法联合按摩效果更好... [详细]

女性健康私密事往期回顾

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