碧波辣妹，是一道让人垂涎的风景线，也让游泳成为夏季最受欢迎的休闲运动。但是，游泳池却是妇科病的温床，游泳池水呈中性或碱性，水中各种病菌繁殖，不仅可能招致皮肤、头发等多重问题，还可能引发交叉感染，如果游泳后不注意清洁护理，甚至还可能招来妇科疾病，女性该如何在享受清凉的同时，避免游泳带来的“麻烦”呢？【游泳健身学问大 小心惹出大问题】
女性到底该不该游泳？利弊大PK
夏天爱游泳，容易感染皮肤病、消化道疾病和眼病，对于女性来说，游泳池还是妇科病的温床，容易引发阴道炎等妇科炎症。如果遭遇消毒不合格的池水，甚至还有感染性传播疾病的危险。所以，女性在游泳时，一定要随时注意卫生，加强自我保护意识，做到防患于未然... [详细]
公共泳池虽有传播各种传染性疾病的可能性，但我们也不必因噎废食，谨慎行动即能帮我们远离风险。对于女性来说，游泳不但有助改善内分泌，减少焦虑，让皮肤变得更加光滑，还可以锻炼骨盆，预防子宫脱垂等疾病，游泳对性爱的好处，在女性身上也体现得更为明显... [详细]
妇科专家介绍，每到夏季，就诊的女性就会呈季节性增长，患阴道炎与游泳关系密切，游泳后女性患的阴道炎主要以滴虫、霉菌性阴道炎为主。比如滴虫性阴道炎，该病具有传染性，如果患者将病原体带入池水中，很容易传染给健康的游泳者。专家说，女性在月经期前后，机体抵抗力下降，病菌容易通过阴道进入子宫、输卵管等生殖器官造成感染... [详细]
患有妇科炎症的患者最好不要去游泳，池水中的细菌容易使自身的病症加重，传染性妇科炎症还容易传染给其他人；而患有非传播性妇科炎症的人，也更容易感染传染性妇科炎症... [详细]
工作生活大，不少女性都存在妇科炎症的隐患，有些早期炎症并无不适感，常常被忽视。如果女性出现了早期症状，如分泌物增多、味道和颜色出现异常，都绝对不能游泳，容易加重病情... [详细]
阴道本身具有自净作用，及对细菌的防御功能，但是经期和排卵期，女性抵抗力下降，如果池水不洁，就很容易造成阴道感染及发炎，并且，在此时期，冷水刺激也更容易导致月经失调... [详细]
阴冷天不要游泳，也不要到水特别凉的泉水里游泳，因为女性的抵抗力和适应性较差，受凉后容易生病，经期受凉还可能造成月经不调等妇科问题。
水质较差不要轻易下水不要到水源受到污染的水中去游泳，如果发现游泳池的水质较差，也不要轻易下水，以防脏水进入体内，引发感染。
不要在深水位停留过久深水位水温较低，水压较大，人体会产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高等，避免在深水位待的时间过长，可能引起女性内分泌失调、闭经、腹痛等病症。
不要直接使用公共设施游泳池的更衣室通常比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，难免沾上细菌。换衣服时，尽量不要直接接触凳子，换下的衣物，内衣裹在外衣里面，用干净袋子装好。
呛水后不要使劲擤鼻子游泳时呛水千，万不要使劲擤鼻子，否则咽鼓管扩张，脏东西就会经咽鼓管进入中耳，引起中耳炎。耳朵进水，也要注意在游泳后尽快排出。
休息时不要随意坐地上池边的地面经常是人们光脚踩来踩去，脚上的霉菌也因此粘在地上，如果再随意坐在上面，很容易引起霉菌性阴道炎。要坐在池边的时候，不妨垫上浴巾，不要直接接触地面。
炎炎夏日，对于女性朋友来说，游泳既可祛暑消夏、塑造体形、减轻体重，是一项适宜的健康运动。不过，在公共游泳池游泳的时候，一些看不见的“隐形杀手”正一步步逼近，令女性处于危险之中。那么，怎样才能做到游泳兼顾健康呢？大部分人游完泳只是简单冲个澡，殊不知，夏天水温高，水里的各种病菌很容易超标。因此，清洁很重要，尤其是以下4个地方，一定要做好重点清洁... [详细]
游泳是与水亲密接触的运动，选对泳池非常关键，一定要选择有资质的大型游泳馆，千万不能图便宜而到水质不合格的泳池游泳，健身前最好看一下泳池的消毒时间，在换水后进行游泳是最好的。
在游泳馆内不能随意席地而坐，馆内的地面上充斥着各类人光脚带来的细菌霉菌等，我们一旦不小心席地而坐，那细菌就会趁虚而入。因此在游泳馆内尽量不要接触公共物品，在座椅上休息时最好铺上浴巾，保持私处干净卫生。内衣裤最好放在袋子里，不要直接接触衣柜。
游泳后，要对全身尤其是私处进行彻底清洁。集清洁、呵护、缓解不适功效为一身，妇炎洁是美眉们的好帮手，L-LA成分能够持久保持私处弱酸状态，橄榄叶提取物具有强效抗氧化、抑菌等效果。游泳后，在这样三效合一的呵护下，私处再也不必担心健康问题了... [详细]
