高温炎热天气，出汗是件再正常不过的事儿，正常出汗能排毒、减肥、控制高血压，但是出汗却给爱美的女性带来了大困扰——汗臭味。尤其，对于上班族女性来说，汗臭几乎不可避免，难闻的味道不但影响形象还会让你信赖感受损，避免汗味带来的不良影响，止汗剂、香水比较治标不治本，还要从平日的生活习惯入手。
出汗是人体调节体温的一种生理功能，天气炎热情绪容易烦躁、焦虑，为了人体平衡，出汗自然就多。只要不发生汗液量、色和味的变化，一般都属正常。正常出汗分两种：主动和被动。被动出汗多因高温；主动出汗则主要靠运动。运动出汗，出汗多少则因人而异。正常情况下，只要运动后身体微微出汗就可以了，不要运动到身体感觉过度疲劳，尤其不要追求大汗淋漓的效果... [详细]
每个成年人全身有200万-500万个毛孔，当体温升高到一定程度时，这些汗毛孔便会自动打开，体内及体表的毒素污物便会通过汗液而排出，这就是为什么人体出汗后会感到神清气爽的原因... [详细]
运动出汗能减肥出汗的第二个明显好处，是有助于减肥。在众多减肥方法中，体育锻炼无疑是最为有效的，因为当人体进行运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过大量的汗液排出体外... [详细]
出汗能控制血压道理很简单，高血压是一种由于血管内径变窄，单位血流量受到限制而出现的一种“血压高”现象，而运动、出汗可以扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低血压的目的... [详细]
高温天气，身体更容易散发难闻的气味，而体臭会让大家对你“敬而远之”，甚至会成为不讲卫生的个人象征。事实上，除了高温，运动、饮食、压力和疾病，也可能导致女性大量出汗，产生异味。并且，正常运动和高温带来的汗液，是由水和电解质构成的，反而较为无臭无味，遗传、疾病、压力和饮食所致的汗水臭味更重。
大汗腺分泌的汗液含水量低，细菌在汗液混合物中得到了大量繁殖，因而气味较重也最难闻...
遗传因素体臭大多由先天因素所决定。譬如，有10%-15%的人天生双脚更爱出汗，就会成为细菌的温床...
不当饮食饮食也是汗臭味的一大来源，有研究表明，素食主义者比肉食主义者，出汗的气味更淡...
当心疾病糖尿病等疾病，也会导致多汗。并且，很多疾病本身就会导致汗液味道改变，从而产生难闻的体味...
一项新研究显示，每个人或多或少都有体味，但如果女性散发出体味，会给人没自信、不值得信赖或不能胜任工作的印象。研究人员指出，人体运动和高温下流的汗水是从汗腺流出，带有些许盐分，并且较无臭无味。然而，因感到压力而流出的汗水，是从粗大的毛孔部位流出，像是头皮、腋下或腹股沟，是细菌滋生的温床，所以当人们压力大时，流出的汗水臭味较重... [详细]
止汗剂是以抑制汗液的排出达到防臭作用的，长期使用止汗产品会抑制人体正常排汗，导致体内热量没法排出，出现头晕、胸闷等不适症状。武汉协和医院皮肤科教授陈宏翔表示，从成分上看，止汗剂确有减少人体汗液分泌的作用。不过对皮肤敏感的人，有些成分易诱发过敏。如过量、频繁使用止汗产品，汗腺代谢废物不能正常排出，对皮肤持续刺激，也可能出现皮肤红肿、瘙痒等症状... [详细] >>>>>>>>>【女性出汗多 慎用止汗剂】
出汗6小时后汗味最重，所以出汗应该即刻擦掉，最好备一条专门擦汗的毛巾，或者市面上有很多除汗垫一类的商品。
使用明矾很多人的汗味根本遮掩不住，反而造成了各种气味混杂，对付严重的腋下出汗和狐臭，不妨使用明矾，效果很棒哦！
泡个澡吧定期洗澡和做个人护理，可避免身体出现异味。为了不让散发气味的汗液过多堆积，建议平日里通过泡澡等方式来除汗吧。
涂爽身粉浴后可拍上爽身粉。爽身粉具有吸水分子，但爽身粉只建议在家用，外出的话就要小心白色的粉留在皮肤上的难看印记了。
勤换衣物勤换衣物，尤其很多蕾丝花边文胸可能具有气味储存的作用，和身体接触较紧，更易接触到汗水，不经常换洗就会出现异味。
正确饮食高温易出汗的天气，饮食注意少吃肉少饮咖啡，少吃大蒜、咖喱、小茴香等气味强烈的调味料，少摄入膳食纤维和十字花科蔬菜。
高温季节总是轻易就让人大汗淋漓，一股股汗臭味让人觉得尴尬，因此人们就想出了各种招数避免出汗。有些人出汗后立即用冷水冲，还有的干脆躲在空调房中不出来。这些都是错误的方法，会损害身体健康。正确做法是用温热水或温热毛巾擦，出汗多血液浓缩宜及时补充水分，平时常吃些新鲜蔬菜、瓜果。出汗量大时不要只喝白开水，可以适当地在水里加些食盐。
