高温炎热天气,出汗是件再正常不过的事儿,正常出汗能排毒、减肥、控制高血压,但是出汗却给爱美的女性带来了大困扰——汗臭味。尤其,对于上班族女性来说,汗臭几乎不可避免,难闻的味道不但影响形象还会让你信赖感受损,避免汗味带来的不良影响,止汗剂、香水比较治标不治本,还要从平日的生活习惯入手。

出汗有益健康 运动出汗带来三大好处

出汗是人体调节体温的一种生理功能,天气炎热情绪容易烦躁、焦虑,为了人体平衡,出汗自然就多。只要不发生汗液量、色和味的变化,一般都属正常。正常出汗分两种:主动和被动。被动出汗多因高温;主动出汗则主要靠运动。运动出汗,出汗多少则因人而异。正常情况下,只要运动后身体微微出汗就可以了,不要运动到身体感觉过度疲劳,尤其不要追求大汗淋漓的效果... [详细]

多出汗有助排毒

每个成年人全身有200万-500万个毛孔,当体温升高到一定程度时,这些汗毛孔便会自动打开,体内及体表的毒素污物便会通过汗液而排出,这就是为什么人体出汗后会感到神清气爽的原因... [详细]

运动出汗能减肥

出汗的第二个明显好处,是有助于减肥。在众多减肥方法中,体育锻炼无疑是最为有效的,因为当人体进行运动并达到一定强度时,脂肪便会燃烧转化成热量,通过大量的汗液排出体外... [详细]

出汗能控制血压

道理很简单,高血压是一种由于血管内径变窄,单位血流量受到限制而出现的一种“血压高”现象,而运动、出汗可以扩张毛细血管,加速血液循环,增加血管壁弹性,达到降低血压的目的... [详细]

汗臭味影响女性评价 压力大影响更甚

高温天气,身体更容易散发难闻的气味,而体臭会让大家对你“敬而远之”,甚至会成为不讲卫生的个人象征。事实上,除了高温,运动、饮食、压力和疾病,也可能导致女性大量出汗,产生异味。并且,正常运动和高温带来的汗液,是由水和电解质构成的,反而较为无臭无味,遗传、疾病、压力和饮食所致的汗水臭味更重。

压力过大

大汗腺分泌的汗液含水量低,细菌在汗液混合物中得到了大量繁殖,因而气味较重也最难闻...

遗传因素

体臭大多由先天因素所决定。譬如,有10%-15%的人天生双脚更爱出汗,就会成为细菌的温床...

不当饮食

饮食也是汗臭味的一大来源,有研究表明,素食主义者比肉食主义者,出汗的气味更淡...

当心疾病

糖尿病等疾病,也会导致多汗。并且,很多疾病本身就会导致汗液味道改变,从而产生难闻的体味...

女性散发汗臭 给人不值得信赖印象

一项新研究显示,每个人或多或少都有体味,但如果女性散发出体味,会给人没自信、不值得信赖或不能胜任工作的印象。研究人员指出,人体运动和高温下流的汗水是从汗腺流出,带有些许盐分,并且较无臭无味。然而,因感到压力而流出的汗水,是从粗大的毛孔部位流出,像是头皮、腋下或腹股沟,是细菌滋生的温床,所以当人们压力大时,流出的汗水臭味较重... [详细]

教女性去除汗臭味 止汗剂如饮鸩止渴

止汗剂是以抑制汗液的排出达到防臭作用的,长期使用止汗产品会抑制人体正常排汗,导致体内热量没法排出,出现头晕、胸闷等不适症状。武汉协和医院皮肤科教授陈宏翔表示,从成分上看,止汗剂确有减少人体汗液分泌的作用。不过对皮肤敏感的人,有些成分易诱发过敏。如过量、频繁使用止汗产品,汗腺代谢废物不能正常排出,对皮肤持续刺激,也可能出现皮肤红肿、瘙痒等症状... [详细] >>>>>>>>>【女性出汗多 慎用止汗剂】

带条手帕

出汗6小时后汗味最重,所以出汗应该即刻擦掉,最好备一条专门擦汗的毛巾,或者市面上有很多除汗垫一类的商品。

使用明矾

很多人的汗味根本遮掩不住,反而造成了各种气味混杂,对付严重的腋下出汗和狐臭,不妨使用明矾,效果很棒哦!

泡个澡吧

定期洗澡和做个人护理,可避免身体出现异味。为了不让散发气味的汗液过多堆积,建议平日里通过泡澡等方式来除汗吧。

涂爽身粉

浴后可拍上爽身粉。爽身粉具有吸水分子,但爽身粉只建议在家用,外出的话就要小心白色的粉留在皮肤上的难看印记了。

勤换衣物

勤换衣物,尤其很多蕾丝花边文胸可能具有气味储存的作用,和身体接触较紧,更易接触到汗水,不经常换洗就会出现异味。

正确饮食

高温易出汗的天气,饮食注意少吃肉少饮咖啡,少吃大蒜、咖喱、小茴香等气味强烈的调味料,少摄入膳食纤维和十字花科蔬菜。

除汗臭不是简单抑汗 三大误区别乱闯

高温季节总是轻易就让人大汗淋漓,一股股汗臭味让人觉得尴尬,因此人们就想出了各种招数避免出汗。有些人出汗后立即用冷水冲,还有的干脆躲在空调房中不出来。这些都是错误的方法,会损害身体健康。正确做法是用温热水或温热毛巾擦,出汗多血液浓缩宜及时补充水分,平时常吃些新鲜蔬菜、瓜果。出汗量大时不要只喝白开水,可以适当地在水里加些食盐。

女性健康私密事往期回顾

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