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女性成颈椎病高发人群 不良习惯是最大诱因

2013-03-04 11:12:1739健康网综合烟雨悠然

核心提示:由于生活方式和工作方式的改变,颈椎病这种“老年病”已经年轻化,而办公室女性则是高发一族,肩颈痛和腰背痛已经成为困扰白领女性的最大烦扰。

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  错误工作习惯让颈椎受伤

  OL肩颈部疼痛大多还是因为工作习惯,主要是长期伏案工作,比如做文字工作,需要长时间使用键盘和鼠标,使用鼠标就需要上肢,尤其是右侧的上肢和肩膀处于固定的状态进行操作;另外,设计人员经常在电脑上做设计,颈椎和腰椎都是处于前曲的状态,和正常人后伸的状态是相反的,这种情况下,最容易出现颈肩部的疲劳、疼痛。

  正常的脊柱是有一定的生理曲度,如果这个生理曲度没有保持在一定的位置,就会使关节、韧带、脊柱本身的椎间盘都受到长期负荷,就容易引起颈椎的病变。由于颈椎在长期不正常的姿态下,颈椎、椎间盘受到的硬力也是长期存在的,长期下来,就会导致椎间盘的突出、豁出,引起四肢的疼痛、麻木。

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